Norbet 002 edzései:)

[Norbert002]

Én úgy tudom, hogy igen.

[Norbert002]

Holnap reggel indulok a  versenyre. Vasárnap lesz 1 nappal előtte lemegyek és így még nézhetem a profi erőemelő liga versenyét is

[AtomAnti]

Sok sikert Norbi !!!!!!!!!

[Grizzly79]

Na mi volt a versenyen??? 

[Norbert002]

Lesz beszámoló srácok!!!

[God Vazzeg]

Lesz beszámoló srácok!!!

 

[Norbert002]

Hellosztok,

Nah szóval.....

Kezdtünk felhuzásssal. Itt így mentem h 210-230-250 a 250 még nagyon könnnyen ment több szakértő szerint 260kg simán bennem van, de mivel most mentem életembe először ilyen súlyra ez új egyéni csúcs! Utánna jött vikingnyomás 160kgval minnél többet itt elvéreztem, mert a vállam bár erősödött rengeteget még mindig kell neki bőven! Utánna jött a lengősúly cipelés itt a 4. vagy 5. lettem 320kgval 20 méterre lerakás nélkül végig vittem. Mivel a vikingnél bakiztam így kiestem a versenyből. De nem vagyok elkeseredve mivel egyéni rekordot csináltam mindenben! Szóval egyértelműen fejlődtem! Az éven nagyon brutál mód izomtömeget építek a vállamra és brutálisat erősdök benne!!!!!!!!!!!!!!! Nagyon brutál Attack lesz a számukra! Ezzel a felkészüléssel ami msot jön nem csak a köv. versenyre hanem már konkrétan a jövő évi II.oszt OB-ra is megkezdem a felkészülést! Cafakatokra ízzzekre szedke minden izmot és brutál mód kikészítem őket! Jövőre pedig  nagyon brutális leszek a versenyen  19 éveesen!!!

Ezenkívül versenyen huztam kamiont is versenyen kívül. Egész könnyen ment kétszer is elhuztama 20 méterre had tanuljam a technikáját!

Pár kép:

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090429/Gy_ngy_s090426_025_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090429/Gy_ngy_s090426_071_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090429/Gy_ngy_s090426_101_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090429/Gy_ngy_s090426_102_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090429/Gy_ngy_s090426_103_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

http://www.kepfeltoltes.hu/view/090428/Norbo_M_szivel_www.kepfeltoltes.hu_.jpg

Hát ennyi lenne egyenlőre! A héten pihenés mindenképp!

Üdv,
Norbert.

[AtomAnti]

Kurva erős vagy!!!!

Gratula Norbi!   

[George]

Ilyen fiatalon nem semmi Mi lesz ha még erősödsz is egy kicsit

[csery]

Ha mostilyen vagy késöbb házakat fogsz mozgatni

[Norbert002]

Köszi srácok! Igyekszek!

[H. Laci]

Jó erős vagy    jó lesz az ha igy haladsz 
hajrá, és bassz oda     

[Norbert002]

Meglesz azt megígérhetem! Ezt a topikot zárom és megnyitom az újat amit új tiszta lappal indítok!