Hey evribodri!
Elnézést h eddig nem írtam de nem volt netem és nem tudom h a közeljövőben h fog alakulni, mindenesetre most van. És ha már van akkor beírnék egy kis összefoglalót h mi történt ezidáig.
Szal történtek változások, méghozzá szemmel láthatóan. Úgy érzem h elég jó ütemben megy le rólam a zsír, annak ellenére h még csak 3 hete diétázom. Ez sok örömmel és motivációval tölt el! A legtöbb változás eddig a hasam elülső felületén történt, úgy néz ki h innen elég jó ütemben fogy a háj. Az úszógumik már kissé makacsak
Ezen kívül érdekes, de már most látni változást az alkaromon és a combomon is. Ezek olyan apró változások amik nem szembetűnőek - én is kételkedtem benne h valóban fogyás -e - de én látom h történik ott vmi. A fogyás mi sem bizonyítja jobban h még múlt hétvégén felpróbáltam egy addig kihízott nadrágot és örömmel konstatáltam h jó rám ismét
Ja és a valagamból is fogytam
Nagyjából ennyi. A táplálkozásom néha változott úgy h aerob után rántottát ettem pufirizzsel. Valszeg további változások lesznek, még ki kell gondolnom h legyen.
A stackről annyit tudok mondani h eddig az izomkeménységen kívül mást nem nagyon tapasztaltam. Talán valamilyen szinten pozitívum h a méreteim nem változtak, bár a hétvégén mérek újra és meglátjuk h csökkentek -e vagy maradtak. Ha maradtak akkor az tekinthező pozitív tulajdonságnak.
Hát akkor dijóhéjában ennyit
I just keep up the good work, that's all
Téma: Keresd a kockákat Bubival, avagy diéta Bubi módra (Megtekintve 106661 alkalommal)
