Kedves Bsdina!
Bár én nem a Max-ot, hanem a Hardcore-t választottam, január óta szedem minden nap, de nem viszem túlzásba. Napi mindössze 1 kapszulát vagyok hajlandó bevenni, ez is épp eléggé pörget. Igyekszem déltájban bevenni, mert ha késő délután veszem be, akkor éjfélig sem tudok elaludni. Ha edzésnapot tartok, akkor edzés előtt két órával veszem be, úgy vettem észre, tényleg javult az állóképességem. Még soha semmilyen táplálékkiegészítőtől nem fogytam le, önmagában kardio edzéstől sem, most merem kijelenteni, hogy hibahatáron túli csökkenést tapasztalok. Három kiló mínusz (84-ről 81-re) + három centivel rövidebb derékbőség januártól a mai napig. Ha hozzászámítom, hogy a súlyzós edzés révén némileg izmosodtam is, és mindez gyakorlatilag téli hónapokban történt - mondható, hogy ez kezdetnek nem rossz eredmény. LilD megosztott tapasztalatai nem csekély mértékben járultak hozzá a motivációmhoz, ezúton köszönöm neki az itt közzétett sorait. Természetesen egyénfüggő minden táplálékkiegészítő hatása, de én mindenkit türelemre intenék, nehogy bárki nagy dózisban lásson neki bármilyen étrendi változásnak. A hirtelen fogyástól az Úr óvjon mindenkit - láttam egy-két példát, amikor ez nem elismerést, hanem inkább szánakozást váltott ki.
Folytatom a kúrát, a súlyommal immár elégedett vagyok, a zsírleadást izomépítéssel igyekszem kompenzálni.
Sok sikert mindenkinek!!