0 Felhasználó és 1 vendég van a témában
már nagyon kiváncsi vagyok rád,(szerintem a többiek is),ha módodban állképet tehetnél fel
Hát nem vazzeg! Azért csinálom így mert tök fölöslegesnek tartom hogy a 60és 120kg között olyan súlyokkal bohóckodjak amivel úgy is több megy mint 8ismétlés és az erőmet sem pazarlom el a 120 alatti fostos súlyokra! Én mindig így csináltam, szerintem hülyeség ,hogy 10kilónként "felvezetjük" magunkat a nagyobb súlyokra! Természetesen az edzés előtt faszán bemelegítek ám! Ha majd 125tel megy a8 akkor majd az következik a 60 után! Peace
Péneteken megyek és feltankolok még anyagból és elhúzom a tesztem kb6-8hetesre! Meg amúgyis már össze kéne futnom Steve apánkkal, hogy jól lezúzzam egy kis pose down versenyben!
Idézetet írta: Izomenő - 2008. Május 07. - 14:55:07Péneteken megyek és feltankolok még anyagból és elhúzom a tesztem kb6-8hetesre! Meg amúgyis már össze kéne futnom Steve apánkkal, hogy jól lezúzzam egy kis pose down versenyben! Szóval péntek? És hánykor akarsz jönni? Csak azért mert akkor szereznem kell Plasmajet-et...és tudnom kellene mikor vegyem be...
Az extremefit letámadását délutánra tervezem! Steve a plasmajet nem lesz ám elég, jó lesz ha előtte fejezel be egy teljes testes edzést!
a bő 106kilóm ellenére a mellem és trim olyan eres volt edzés végére mint egy beviagrázott lófasz!
Idézetet írta: Izomenő - 2008. Május 05. - 22:11:39 a bő 106kilóm ellenére a mellem és trim olyan eres volt edzés végére mint egy beviagrázott lófasz!Erről is ha lehetne
Idézetet írta: George - 2008. Május 09. - 17:29:59Idézetet írta: Izomenő - 2008. Május 05. - 22:11:39 a bő 106kilóm ellenére a mellem és trim olyan eres volt edzés végére mint egy beviagrázott lófasz!Erről is ha lehetne A Mi Világunk... Az Ő Harcuk...A Háború Elkezdődött... George vs. IzomenőKi a jobb? Az Ogre vagy Menő? A Menő vagy az Ogre?Lássuk azokat az oszlopokat!!!