Na most berekesztem egy időre a "hülyeséget".
Szóval vissza a teszthez: Túl vagyok a 2.és 3. étkezésemen.
Mivel diétázok így pofon egyszerű az étrendem, mert ezúttal is csirkemell brokkolival volt a menü
.
Én mindig az étkezéseim során veszem be a
Hyperdrolt és a
Mass FX-et+ a vitaminokat elosztva a nap folyamán.
Este lefekvés előtt még eszek egy 250 grammos zsírszegény túrót (Bakony Aktív a kedvencem) amire természetesen ízesítésnek mindig valamilyen protein por kerül. (
BSN Synta-6 sütikrém,
Muscle Milch Horchata a kedvencek mostanában)
További tartalmas és szép estét mindenkinek!!!