Bodybuilding.hu Fórumok

Fórum => Edzés programok => A témát indította: neo88 - 2016. Augusztus 22. - 14:42:11

Cím: kezdő
Írta: neo88 - 2016. Augusztus 22. - 14:42:11

Hello minden nagy és kisemberkének!
Segítséget szeretnék a nagyoktól.
20 éves vagyok 176 cm magas és 57 kilós csontrakéta, szeretnék némi izomtömeget felszedni, inkább a sajátsúlyos, fegyenc edzéseket kedvelem de nem tudom milyen kiegészítőket ajánlott szedni. Mi az a protein/tömegnövelő amit ajánlanátok a csirkehúson kívül?
Előre is köszönet minden válaszért!

Cím: Re:kezdő
Írta: dino - 2016. Augusztus 23. - 09:07:01

Idézetet írta: neo88 - 2016. Augusztus 22. - 14:42:11

Hello minden nagy és kisemberkének!
Segítséget szeretnék a nagyoktól.
20 éves vagyok 176 cm magas és 57 kilós csontrakéta, szeretnék némi izomtömeget felszedni, inkább a sajátsúlyos, fegyenc edzéseket kedvelem de nem tudom milyen kiegészítőket ajánlott szedni. Mi az a protein/tömegnövelő amit ajánlanátok a csirkehúson kívül?
Előre is köszönet minden válaszért!

Próbálkozz a kezdő kúra topikban   :D :D