Sziasztok!érdeklődni szeretnék tai anabol kúráról 400 szemes!
25 éves vagyok 4 éve edzek!Heti 4 szer!182 cm magas 95 kg vagyok !
+kiegészitők lennének fehérje,creatin ,vitamin ,aminósav !a napi fehérjebevitel 3 g /tstkg szénhidrát 2g/tstkg onkén!
Milyen levezetést ajánlanátok mert erről kevés információt találtam és az is mindegyik más volt!
Előre is köszönöm a segitséget!