Jó estét mindenkinek!
Ma megint megvolt egy csodálatos edzés... mell, bicepsz...
A Plasma Jet rendkivül jó dolog, de a SuperPump + SizeOne sem akármilyen...
Mindkettő rendkivüli nagy segítség az edzésben.
Nem tudom más, hogy van vele, de nálam a kezdeti hirtelen bedurrantást most a második illyetve a harmadik héten már nem éreztem. Persze ad erőt meg minden, de rohamos fejlődést nem érzek. Csak olyan stabilan növekvőt. És talán ez a jó ebben a stackben. Lehet, hogy így maradandobb lesz. Nem lesz vissza esés ha elfogy a stack.
Minden adatot naponta mérek és összesítek táblázatban, így a végén érdekes lesz ki ellemezni a hatását.
Minden reggel súly és test zsír mérés, valamint hetente elővesszük a centit...