Sziasztok!
Mivel ma telt le a 6 hét,ezért leírom a tapasztalatokat,és az eredményeket.
A termékek hatásáról folyamatosan írtam,igazából erre építettem fe a naplómat.
Kirobanó erőnövekedésről nem tudok beszámolni,de némely gyakorlatnál azért megpakoltam a rudakat.
A kúra alatt a következők járultak hozzá a fejlődésemhez:
1.superpump250
2.sizeon
3.halodrol 2 doboz
4.plasmajet
5.novedex xt
6.intrapro+dymatize Elite Whey
7.High protein mega gainer(dymatize) kb 2 és fél doboz.
8.dymatize bcaa amino
9.multivitamin(prolab)
A felsorolt dymatize termékeket folyamatosan szedem,ezért nem hagytam ki most sem.
Az étkezésem nagyon egyszerű volt,tojás,csirkemell,zab,rizs,pufirizs,teljes kiörlésű kenyér,zöldségek.Egész évben ebből áll a tápanyagbevitel.
A csirkemell végig natur volt,mert egyszerre sütöttem le a napi adagot,és nem akartam vele variálni.
Elemzés:
-N.O fokozók közül az no-xplodeot próbáltam,a superpumpra hasonlóképp reagáltam.Alacsony a vérnyomásom,bőven elég volt edzés előtt 40 percel 1 adag,kizárólag edzésnapokon.
-Kreatinok közül szedtem már sokfélét,a legminőségibb eddig a cellmass volt,de úgy érzem a sizeon magasan veri,mert nagyon jól kitöltött.Az első 1-2 hétben keményen puffassztott,de mára már semmi gond.Ebből a termékből vettem még egy dobozzal,u.h azt folytatom még tovább.
-Az igazi komoly áttörést viszont úgy vélem a halodrol okozta,nagyon jól reagáltam rá.Én csak napi 3 szemig mentem fel.
-A plasmajet nagyon komoly szer,az első edzésemen jól kész is voltam tőle
Inkább "haladóknak" ajánlanám.A legjobban ami tetszett benne,hogy olyan feszültséget okozott egész napra,amire szerintem minden badis vágyik.A héten az utolsó levél mindig a karedzésre jutott,ott minden alkalommal olyan érzésem volt,hogy kettészakad a bicepszem.A másik levél a hátedzére jutott,ott viszont nagyon jól ott tudtam lenni agyban.
Edzés előtt k.b50 percel,regelli közben vettem be.
-A novedex még most is megy,remélem jól megtartja azt amit összeszedtem.
-Intraproról igazából csak azt tudom nyilatkozni,hogy igazi minőségi protein(mondjuk az extremefitten belül nem találkoztam még gagyival,nemúgy mint máshol),a csokis ráadásul olyan ízű,mint a BSN dessert proteinje.
A kúra alatt nem voltam idegbeteg,sőtt,kiegyensúlyozott voltam,még a szokásos itthoni vitákat is jól kezeltem
Nagyjából ennyi.
Mielőtt beírnám az adatokat,annyit még hozzátennék,hogy nálam nem úgy jött ki ez az eredmény,hogy éppen betegség után le voltam fogyva,vagy éppencsak edzegettem,vagy hogy egyáltalán nem szedtem kiegészítőt.Ami még a kúra melett szól,hogy nem kb.1-4 év edzés után "tolt" meg,amikor még azért kisebb változásoktól is fejlődik az ember.
Testsúly:83kg---88.3kg(+5.3kg)
Kar: 44cm---45.3cm(+1.3cm)
Comb: 60cm---62.5cm(+2.5cm)
Vádli: 39cm---40.5cm(+1.5cm)
Has: 85cm---88cm(+3cm)
A mellemet kár hogy nem mértem körbe,mert a hátam,és a vállam vastagodott be igazán.
Köszönöm hogy figyelemmel kísértétek az almúlt 6 hetemet.
Ez a kúra sokat segített nekem,és bebizonyította hogy így is lehet szép eredményeket elérni.
Jövő héten megpróbálok képet betenni még,de az lett volna az igazi,ha úgy csinálom az elején mint AnitaH,mert úgy látszódik a különbség.
Mégegyszer köszönet Steve Namatnak hogy beválasztott a tesztbe,és az egész Extremefit csapatnak
Téma: Gaspari Full Brutál Tömeg teszt By Bandi (Megtekintve 19449 alkalommal)
