Extremefit + Gaspari Nutrition + Seth + 6hét = ?

[Seth]

saccra olyan kilenc év,  "elég" korán kezdtem... 

[tas]

saccra olyan kilenc év,  "elég" korán kezdtem... 

akkor még van időm   
ha majd olyan érett és definiált leszek mint te, akkor okés...

[Seth]

Persze az eleje kölyökként inkább "játék" volt nem csináltam gerinterhelő gyakikat, meg kicsi súly, meg heti 2 edzés inkább kiegészítés volt, szerettem mindent csinálni, kötélmászóverseny, rövidtávfutás ,egy kis szertorna stb... bármi jöhetett, voltam vagy ötvenegynéhány kiló... a doki mondta is egészséges gyerek csak soványka 

[tas]

Persze az eleje kölyökként inkább "játék" volt nem csináltam gerinterhelő gyakikat, meg kicsi súly, meg heti 2 edzés inkább kiegészítés volt, szerettem mindent csinálni, kötélmászóverseny, rövidtávfutás ,egy kis szertorna stb... bármi jöhetett, voltam vagy ötvenegynéhány kiló... a doki mondta is egészséges gyerek csak soványka 

Most is vékony vagy... legalábbis a derekad. Akkor látom megvolt az alapod az edzéshez (pl. torna sztem a legjobb).. nekem sajnos kevésbé... dehát majd alakul. és frankó volt a gyurmában a karedzésed. mindig szuperszettben edzed a kettőt egyszerre, vagy néha szétbontod bic-tric-re?

[fastor]

a hátad is brutál

[Seth]

Kétszer van kar egy héten, 1 szuperszettes +váll is, és van egy kevés tric mell után és egy kevés bic a hát után... de ezek sem ilyen kőve véésett szabályok, most épp így van 

[Seth]

Egy apró történet...  "Hosszú műszakos" nap volt az egyetem most értem haza. Hajnaplban gondolván ennyi ideig leszek benn csináltam egy csomó kaját, majd vettem az egyik legnagyobb dobozom és mindent beleöntöttem, a csirke,rizs súlya közel két kiló volt és a doboz is tekintélyes, vidáman sétálok be az előadásra rajtam oldaltáska két kezemben óvatosan a dobozzal, hogy még óra közben falatozzak egy kicsit.  Rámnéz a srác, majd le a dobozra és kedvesen egyetlen egy szó hagyta el a száját:

-Hörcsög?

[hopika]

...Nem:köcsög!
 

[fastor]

Egy apró történet...  "Hosszú műszakos" nap volt az egyetem most értem haza. Hajnaplban gondolván ennyi ideig leszek benn csináltam egy csomó kaját, majd vettem az egyik legnagyobb dobozom és mindent beleöntöttem, a csirke,rizs súlya közel két kiló volt és a doboz is tekintélyes, vidáman sétálok be az előadásra rajtam oldaltáska két kezemben óvatosan a dobozzal, hogy még óra közben falatozzak egy kicsit.  Rámnéz a srác, majd le a dobozra és kedvesen egyetlen egy szó hagyta el a száját:

-Hörcsög?

[Seth]

Csütörtök lábanap! Ilyen jót rég edzettem  ! Eléggé enervált voltam előtte, így mondtam magamban no most minden kellékemet felhaszálom kicsit keverve, hátha így mégjobban üt, Plazma 5 db, Aletered state 4db, Superpump 250, egy kávé kombó (elég ritkán ritkán kávézom), +jókora adag rizs! Edzés közben persze: Size on. Hát erő megvolt, durrantam is rendesen! A végére már egy kétszer be is szédültem, meg hányingerem is volt, de összességében nagyon ütősre sikerült!
 
 

[Seth]

No újra itt!

Hétvége... A súlyom megint egy kicsit stagnál  Úgyhogy a cél érdekében újabb trükköket kell bevetnem. Kicsit nehézkes már ez az ételmennyiség elfogyasztása, de jövő héten mindenképp robbantani akarok. Ez a teszt azért is jó, mert csakazértis látni akarom a lehetőségeimet! Ma este elkezdem a kisérletezést a jó öreg rizses tuxmixokkal. Mivel, hogy ihatónak kell maradnia nagyjából, ez nagyon nagy mennyiségű folyadékot jelent ami a nap első részében (16h-ig) fogja remélhetőleg biztosítani a szénhidrátot. Az össz. rizs mennyiséget inkább le sem írom, ez még a kisérletezés része, és biztos az mondanátok na ez már túlzás  ...de egész egyszerűen látni akarom mi az amivel "ki tudom billenteni az egyensúlyából" a szervezetem, + egy heti ilyen zúzásba biztos nem halok bele, és nem is leszek zsírdisznó  a min. 85 kilót csakazértis elérem jóformában a 6. hét végére...  Drukkoljatok! 

[fastor]

No újra itt!

Hétvége... A súlyom megint egy kicsit stagnál  Úgyhogy a cél érdekében újabb trükköket kell bevetnem. Kicsit nehézkes már ez az ételmennyiség elfogyasztása, de jövő héten mindenképp robbantani akarok. Ez a teszt azért is jó, mert csakazértis látni akarom a lehetőségeimet! Ma este elkezdem a kisérletezést a jó öreg rizses tuxmixokkal. Mivel, hogy ihatónak kell maradnia nagyjából, ez nagyon nagy mennyiségű folyadékot jelent ami a nap első részében (16h-ig) fogja remélhetőleg biztosítani a szénhidrátot. Az össz. rizs mennyiséget inkább le sem írom, ez még a kisérletezés része, és biztos az mondanátok na ez már túlzás  ...de egész egyszerűen látni akarom mi az amivel "ki tudom billenteni az egyensúlyából" a szervezetem, + egy heti ilyen zúzásba biztos nem halok bele, és nem is leszek zsírdisznó  a min. 85 kilót csakazértis elérem jóformában a 6. hét végére...  Drukkoljatok! 

drukkolunk

[God Vazzeg]

No újra itt!

Hétvége... A súlyom megint egy kicsit stagnál  Úgyhogy a cél érdekében újabb trükköket kell bevetnem. Kicsit nehézkes már ez az ételmennyiség elfogyasztása, de jövő héten mindenképp robbantani akarok. Ez a teszt azért is jó, mert csakazértis látni akarom a lehetőségeimet! Ma este elkezdem a kisérletezést a jó öreg rizses tuxmixokkal. Mivel, hogy ihatónak kell maradnia nagyjából, ez nagyon nagy mennyiségű folyadékot jelent ami a nap első részében (16h-ig) fogja remélhetőleg biztosítani a szénhidrátot. Az össz. rizs mennyiséget inkább le sem írom, ez még a kisérletezés része, és biztos az mondanátok na ez már túlzás  ...de egész egyszerűen látni akarom mi az amivel "ki tudom billenteni az egyensúlyából" a szervezetem, + egy heti ilyen zúzásba biztos nem halok bele, és nem is leszek zsírdisznó  a min. 85 kilót csakazértis elérem jóformában a 6. hét végére...  Drukkoljatok! 

Jó a hozzáállás, én is így szoktam, csak én zsírosodok is, ilyen hajlamú vagyok sajna 

[Seth]

Ma egy kis kikapcsolódás volt, elmentem moziba, megnéztem barátnőmmel a Hipervándort (ez a magyar címe a Jumpernek, ezúton is szeretnék gratulálni a magyar címalkotó gárdának, főleg mikor a színész száját elhagyja a Jumper szó mikorözben a szinkronba Hipervándort hallunk  ) . Az egyetlen jó a filmben, hogy vittem magammal kaját...  ,közel két óra alatt 30 deka rizs 40 deka hús fogyott... Pedig ebből az ötletből a jó öreg Stanislaw Lem szerintem zseniális forgatókönyvet írt volna...  DE!  Iszonyat jól jött ez a kalória lábazáskor és az extra energia! S így mozi közben fel sem tűnt hogy kicsit besokkaltam már belőle  ,

[Yanou]

Ma egy kis kikapcsolódás volt, elmentem moziba, megnéztem barátnőmmel a Hipervándort (ez a magyar címe a Jumpernek, ezúton is szeretnék gratulálni a magyar címalkotó gárdának, főleg mikor a színész száját elhagyja a Jumper szó mikorözben a szinkronba Hipervándort hallunk  ) . Az egyetlen jó a filmben, hogy vittem magammal kaját...  ,közel két óra alatt 30 deka rizs 40 deka hús fogyott... Pedig ebből az ötletből a jó öreg Stanislaw Lem szerintem zseniális forgatókönyvet írt volna...  DE!  Iszonyat jól jött ez a kalória lábazáskor és az extra energia! S így mozi közben fel sem tűnt hogy kicsit besokkaltam már belőle  ,

Off: Ezen a Jumperes témán én is szétröhögtem magam. Volt már pár félelmetesen hülyén "lefordított" cím a történelemben, de ez szerintem mindegyiken túltesz!  On