Ma este váll, kar lesz a terítéken.
Kb. 17 órára leszek a teremben, így a Plasma Jet-et ma 3 órával az edzés elött vettem be....
Kipróbálom, hogy így mennyire lesz hatásos. Szerdán már 4 órával veszem be, talán sikerül beállítani az ideális időpontot a bevételéhez. Igaz ez szerintem egyénenként vátozik, kinek milyen gyorsan tudd felszívodni.
Ja, és van még egy kép rólam edzés közben... igaz, hogy 6 hónapja készült, de már akkor 30 kg+a rúd-al volt a bicepszezés...
Kiiváncsi leszek a tesz végére mennyivel fogom csinálni. Olyan nagy álmaim nincsenek, megelégyszem pár plussz cm-er a karomban... mondjuk +5.