A kaja kérdésre:az egyik versenyző ismerősöm azt mondta hogy 300g-nál több fehérje diétához sem nagyon kell,kivéve ha extrém nagy az izomtömeged.
Akármennyire is furcsa, a túl sok fehérje is lehet toxikus hatással a szervezetre ( pl. fehérje lebontása, aminosavak hasznosítása közben keletkező ammónia - savasodás, stb. ), ráadásul a túl sok hizlalhat is belőle, mint a többi makronutriens ( legkevésbé a fehérje, de előfordulhat, ha valaki túl sokat visz be, bár ez ritka ).