És ha mikrózom akkor mi történik? Azért kérdem mert én még ezekben a dolgokban nem vagyok jártas annyira és én is simán nyersen belevágom a shakerbe vízzel meg fehérjével azt kanalazom, de mióta láttam h többen is a mikrózós dolgot mondtátok már igen kíváncsivá tett a dolog.
Téma: Fogyás kontra izomépítés! Segítség! (Megtekintve 16757 alkalommal)
