ATRO - PHEX.

[XA]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

[Maszat]

Nekem nincs erőm ilyen hülye kérdésekhez, István válasza meg túl hosszú, azért nincs kedvem elolvasni, de hallgass rá, tudja mi a dörgés!

[doncicco]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

Neked ez, hogy megy mester ...

[XA]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

Neked ez, hogy megy mester ...

A gyaloglás része hihetetlen jól  , most kicsit el is kezdtem fogyni, csak kitartónak kell lenni, + edzeni most pár napig nem tudok, mert fogorvosnál voltam, véstek, 2 szuri, azt hittem besza-behu. Mondta is a fogorvos, hogy olyan jó erős az állkapcsom, hogy érdemes implantáltatnom  . Csak az a ku.va fog alig jött ki.

[XA]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

Neked ez, hogy megy mester ...

Amúgy reggel egy dupla Segafredo + egy csésze fekete tea (van mikor + egy csésze zöld tea is ráfolyik).......pörgök rendesen  .

[Maszat]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

Szívesen! Te hülye dagadt picsa!

[efitmaster]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, ...

Szívesen! Te hülye dagadt picsa!

Má' megint mi nem életszerű?  

[XA]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, nem ritka a szapora szívverés, hőhullámok, stb....és ezek még a jobb mellékhatások közt vannak.
A srácok a fórumon tudnának ajánlani biztos egy-két "csodaszert" (egyébként én is, de nem teszem, mert nem akarok rosszat), de vagy az idegrendszeredbe, vagy a hormonháztartásba kavarna be, egyik sem jó.
Próbálkozz valamilyen testépítő diétával, az általában beválik az átlag nem sportoló embereknél is, illetve (tudom a 4 gyerek nagyon fárasztó dolog lehet, és gratula, meg minden  ), de egy kis mozgás ha belefér, nem ártana.
Csökkentsd a szénhidrátot, egyél több zöldséget (eleinte nem sokat segít, mert általában az emberek a magas glikémiás indexű és telítettségű szénhidrátoktól érzik jóllakva magukat), de célravezető egy egészséges táplálkozást kialakítani, és azt kitartóan követni.
Mozgás - én ha fogyni akarok, akkor elkezdek többet gyalogolni, szándékosan nem sétát írtam, mert az annál intenzívebb. Ezzel érdemes kezdeni, a későbbiekben egy kis súlyzós edzés sem ártana, egyébként senkinek sem, a kor előrehaladtával járó izomvesztés miatt.
Gyaloglásról annyit, hogy az edzőtermi kardiót nem szeretem, mert unalmas, ellenben van, hogy egy-másfél-két órát is gyalogolok, akár többször egy héten (3-4 alkalom). Mostanában megint elkezdtem.
Esetleg serkentőnek igyál fekete és zöld teát, de gyógyszerekkel ne nyomd el az étvágyat, és ne pörgesd magad.

Szívesen! Te hülye dagadt picsa!

[Maszat]

sziasztok én 90 kg vagyok,van 4 gyerekem és nem tudok lefogyni sajnos sehogyan. ha tudtok ajánlani esetleg valami étvágy csökkentö gyogyszert , megköszönöm.

Szerintem ne gyógyszerben gondolkodj, mert azoknak általában vannak nem kívánatos mellékhatásaik is, többnyire a központi idegrendszert terhelik, ...

Szívesen! Te hülye dagadt picsa!

Má' megint mi nem életszerű?  

Felteszi a hülye agyatlan kérdést, szegény István kiteszi neki a lelkét, és sehol egy köszönöm?! Hát milyen világban élünk?