Üdvözlet mindenkinek egy kis helyzetjelentés: Elkezdődött az őszi-téli formára való felkészülés. Jelenleg 85-86 kg környékén járok, az izomtömeg remélhetőleg még egy kissé emelkedni fog, s van egy kis zsír is, víz is. A magasságom 177 körül (víztelenítve 176), így ehhez kell majd belőni a súlyt a "classic"-ra. Kezd egyenesben lenni a kaja, és az edzés is, bár mindenben maradtam az alapoknál, lassan egy kis tápkieget is be kéne vetni, ez további anyagi vonzat kérdése is... Tegnap kis motivációhiányban szenvedtem, dumáltam egy nagyon Bécóval, és egész fellelkesültem
Délelőtt már a konyhakövön kezdtem nézni a pózokat, meg mit hogy kéne farigcsálni még... Hogy mehetnek e a nem test melletti karú pózók mint ez... stb... Johnny ha nézed!: tudom, tudom, dolgozom rajta... (hátsó váll, aki nem tudná
)