Fórum > Gyakorlatok
Vállak harca
Cressler:
Egy svéd fórumról útnak induló őrület mely szerint military press gyakorlatot (fej főlé nyomás állva) kell végezni a testsúly felével 3 sorozatban 60 másodperc pihenővel a szériák közt.
http://www.youtube.com/watch?v=eFfTF3n9eH4 így kell elképzelni a végrehajtást
Ezek a svédek eredményei:
Internethjälten 60
Samir Troudi 54
s.m.f 49
Arringo 49
Von Huff 44
Pepzadept 41
Robbankul 40
Spange 38
Krakowww 38
Kimball 35
Xtreme-G 34
Saab 900 32
Zaqwer 26
Panzerpig 25
Betar 24
Rajtunk a sor!!!
Balu:
Elég bitang. ****:)))))) Nem sokat bírnék szerintem.
God Vazzeg:
Jajj a derekam hogy sikoltozna !+"%
Kicsibors:
Én sztem már az első sorozat végén olyan fáradt lennék, mint a csákó az utolsó után... !+"% :D
hopika:
Biztosan jót tenne a derekamnak...
@-o
Navigáció
[#] Következő oldal
Teljes verzió megtekintése