Általános Témák > Zsírégetés

Szálkásítani szeretnék

<< < (3/3)

XA:
Ha meg tudod oldani 130-150g fehérje bőven elég lesz, azért ehhez is enni kell párszor egy nap  ;). Ennél egyenlőre nincs szükséged többre.

Elefanti:
Értem :) Szenhidrátból mennyi kellene és zsrból? A kardió edzések(biciklizés) milyen hosszu legyen? És így el lehet érni kockahasat különösebb izomveszteség nélkül?

haven:
de komoly, mindenki szénné szálkásította már magát?  ***))

Navigáció

[0] Üzenetek főoldala

[*] Előző oldal