2024. Április 27. - 12:00:07
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums
« előző következő »
Oldalak: [1] 2 3 ... 26   Le

Szerző Téma: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...  (Megtekintve 104187 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2010. Január 03. - 15:50:48
Megtekintve 104187 alkalommal
Nem elérhető

hopika


Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Nahátakkorittlennék...

Nem tudom jobb lesz-e az idei-de hátha.
Egyelőre edzésről,mint olyan nem sok szó fog esni-csak a létfenntartás a cél és remélhetőleg egy diétás időszak kezdete.

A múlt...
Viszonylag tűrhetően induló tömegelés megszakítva egy derékbántalommal-amit a mai napig sem tudok,hogy mi-majd lassan egy hónap kényszerpihenő,táppénz és tespedés...
Ergo összkép szarabb,mint valaha.Súly 103kg.Méreteket nem mérek most,mert felesleges.

Step one:
Holnap reggel megyek vissza a dokihoz beutalóért-remélem(azaz,ha nem akkor ott balhé lesz...) megcsinálják a CT-t végre.Szeretnék már okosabb lenni végre!

Step two:
Természetesen az eredményektől nagyban függ minden további lépésem...Ami biztos:
-hétfőtől újra figyelek a kajámra
-megpróbálom az összes "elvégezhető mozgásformát" megtenni-amit bírok
-ráveszem magam az úszásra a szaunázás mellett.

Nagyjából ennyi egyelőre.
Érdemleges fejlemény esetén beírok majd!
Szép napot!

Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 16:07:07
Válasz #1
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 16:22:53
Válasz #2
Nem elérhető

fastor


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%
ugye ez nem a te hajad? :-O ;D
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2010. Január 03. - 16:23:46
Válasz #3
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: fastor - 2010. Január 03. - 16:22:53
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%
ugye ez nem a te hajad? :-O ;D

A szakállam gyorsan nő-bármilyen fazonra...de a hajam nem.
Természetesen paróka.
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 16:25:29
Válasz #4
Nem elérhető

Nutzilla

VIP Member
Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Pedig olyan Cypress Hilles imidzs. ;D Insane in the brain!  @-o
Naplózva
2010. Január 03. - 16:26:17
Válasz #5
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: Sztereó - 2010. Január 03. - 16:25:29
Pedig olyan Cypress Hilles imidzs. ;D Insane in the brain!  @-o

Télleg... ***))))
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 16:30:33
Válasz #6
Nem elérhető

fastor


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:23:46
Idézetet írta: fastor - 2010. Január 03. - 16:22:53
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%
ugye ez nem a te hajad? :-O ;D

A szakállam gyorsan nő-bármilyen fazonra...de a hajam nem.
Természetesen paróka.
ennek örülök,bár egyszer megnéznélek rasztán ;D
bocsi az offért
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2010. Január 03. - 16:39:52
Válasz #7
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Annyit tennék még hozzá,hogy a "semmihez"-mármint nulla edzés-félszar kaja-megy jelenleg:
-T Bomb II
-Vitamin
-Ginseng
Jövő héttől berakok egy kis plusz koffeint(100mg-s tabletta) és BCAA-t.
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 17:43:06
Válasz #8
Nem elérhető

Jordan


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D
Naplózva
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)
2010. Január 03. - 17:44:12
Válasz #9
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:43:06
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D

Szerintem ennél a képnél még csak ittam...vagy nem ezt kérdezted?
 @-o @-o @-o
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 17:47:09
Válasz #10
Nem elérhető

Jordan


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 17:44:12
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:43:06
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D

Szerintem ennél a képnél még csak ittam...vagy nem ezt kérdezted?
 @-o @-o @-o

 ;D
Naplózva
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)
2010. Január 03. - 17:48:11
Válasz #11
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:47:09
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 17:44:12
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:43:06
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D

Szerintem ennél a képnél még csak ittam...vagy nem ezt kérdezted?
 @-o @-o @-o

 ;D

Lábad?
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
2010. Január 03. - 22:06:28
Válasz #12
Nem elérhető

Jordan


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 17:48:11
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:47:09
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 17:44:12
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:43:06
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D

Szerintem ennél a képnél még csak ittam...vagy nem ezt kérdezted?
 @-o @-o @-o

 ;D

Lábad?

Koszonom, alakul.  ;) Kulonosebb fajdalmaim nincsennek, mar jaras kozben. De mar mint mondottam is, februarig nem edzem, igy remelhetoleg ezt a combom is jobban meghalalja majd.
Naplózva
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)
2010. Január 04. - 13:05:56
Válasz #13
Nem elérhető

parrre


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 17:44:12
Idézetet írta: Jordan - 2010. Január 03. - 17:43:06
Idézetet írta: hopika - 2010. Január 03. - 16:07:07
Teszek be egy szilveszteri vicces képet is-lehessen derülni valamin... @-o
Itt legalább látszanak az új "barátaim is" Kati és Cabogár...
 !+"%

Egesz kellemesen tag a pupillad. Csak nem festeklemosot ittal? :D

Szerintem ennél a képnél még csak ittam...vagy nem ezt kérdezted?
 @-o @-o @-o

Jóvan. Én meg már tök másra gyanakodtam.... Akartam is kérni a kép alsó részét ...  :-)-

 ****:))) ****:)))
Naplózva
2010. Január 04. - 13:13:40
Válasz #14
Nem elérhető

hopika


Re: Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...
Nincs alja a képnek...idén derékból levágatom magam és torzó leszek...
Naplózva
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!
Oldalak: [1] 2 3 ... 26   Fel
« előző következő »