Igen ezek mind jók lennének, de annyi ember szívja a véremet körülöttem
hogy egyszerűen nem tudom kigazdálkodni. Biztosan sokkal jobban menne ez az egész. meg szeretném úgy, hogy legyen minden, multiv. fehérje, glutamin, egy jó tesztóf. ugy még lehet a száz kg. is meglesz jövő márciusig
Még egy hét van a 8 hetes hst programból, azután pihenő, lehet regenerálódni. Addig igyekszem nem leszaggatni valamimet.
Téma: HST edzésnapló (Megtekintve 50193 alkalommal)
