Hyperdrol X2 + Mass-FX + BSN Cellmass avagy szteroid utókúra másképpen

[Bubee]

Hola!

Nos, Androban volt olyan kedves hozzám hogy felajánlott egy utókúrát a szteroidos kúrám lezárásához, mivel a BSN tesztbe még nem tudtam bekerülni. Ezúton is szeretném hálámat kifejezni! Köszönöm!

A lényege a tesztnek h kiderüljön, mire képesek ezek a fránya legális slágerkoxok  azaz hogy egy tesztoszteron + nandrolon kúra után mennyit képesek visszatartani a nyereségekből. Ehhez szolgál segítségül az AX két terméke a Hyperdrol X2 illetve a Mass-FX és ezen kívül még kaptam egy kiváló kreatinos, regenerálós terméket a BSN Cellmass-t amihez már volt dolgom és pozitív hatásokat tapasztaltam. Ezen kívül segítségemre lesz egy doboz True-Mass valamint 1 csupor Syntha-6.

Aki még nem ismerne: 24 éves vagyok, 2,5 éve edzem - újra. 163 cm vagyok amihez 101-103 kg párosul. Tzs%-om magas. 2,5 éve 60 kiló körül voltam, azóta már fejlődtem egy keveset  8 héttel ezelőttig naturál módon értem el amit, ez volt az első szteroid kúrám.

Napi étkezésem:
600-800 gramm hús (változó milyen fajta)
1 adag True-Mass
1-2 adag Syntha-6
250 gramm túró (sovány)
500 gramm rizsa 
100 gramm zabpehely
multivitamin + C-vitamin

Az edzéstervem nem írom le külön, majd ahogy jönnek az edzések, megismeritek.

Mától számítom az utókúrát.

Mai edzésem: (a héten kicsit felborult a menetrend ezért köv héttől lesz normális)

Mell-váll:
Fekvenyomás sima padon: rúd, 50-80 kg bemelegítés, 100x12, 120x10, 130x6
Nyomás 1kezesekkel 30 fokon: 30/kar x 10-12
Nyomás 1 kezesekkel sima padon: uaz.
+2 sorozat tárogatás 15 kilóval

Oldalemelés állva kétkézzel: 10-12-15-12-10 kilóval 10-15 ism
Oldalemelés csigán egykézzel: 7,5 kg x 20 x 3
Döntött törzsű oldalemelés: 12-15-17-20 x 15

+Vádli

[efitmaster]

csak nehogy jobban sikerüljön, mint maga a kúrád előtte.

Sok sikert!

[Bubee]

Attól azért nem félek 

Köszönöm! 

[zotja]

hali h lehetne azt megoldani h én is kapjak tesztelésre vmit? vagy ezt nem lehet csak ugy?

[Bubee]

hali h lehetne azt megoldani h én is kapjak tesztelésre vmit? vagy ezt nem lehet csak ugy?

Ha lehet akkor megkérnék mindenkit h az én topikomat ne offoljuk összevissza. A másik fórumon már írta valaki a Tozó topikjába ugyanezt  ??? Annak csak gratulálni tudok... No comment.
1. Androék szoktak teszteket indítani ha van egy új termék amit le kell tesztelni, mit is tud. Ilyenre várni kell, aztán ha van akkor vannak feltételei a dolognak, aminek meg kell felelni. ű
2. Valamit le kell tenni az asztalra előbb, aztán gondolkodni az ilyen dolgokon.

Folytatva a naplót:

Ma pihenőnapot tartok. Azonban már most érzem a hatását a két slágerkoxnak  Úgy nyomja ki a vizet belőlem mint a disznó. Ma már túl vagyok az 10000dik vízürítésemen  Sejtettem h a két cucc együtt elég erős vízhajtó hatással fog rendelkezni. Meg is látszik 

Holnap vagy hát vagy lábedzésem lesz. Addig is gyarapodjatok, zabáljatok! 

[Bubee]

És akkor h ne csak a szavak beszéljenek rólam: ez kb a kúra csúcsán készült.

http://kepfeltolto.hu/index.php?img=udq

[fLeSs]

szevasz malacka! 
nyomjad rendesen, mert figyelemmel kísérlek. én is tervezek egy ilyen kúrát, csak előtte a jw+bam+restore-t próbálom ki.
GL!

[God Vazzeg]

Én is figyellek Smurf!   

[Bubee]

Nédd má', idepiszkítotok a topikomba?  ??? 

Najóvan, egye fene, megbocsájtok nektek 

ON: Perceken belül megyek szétbombázni a hátacskámat   

[God Vazzeg]

Őszre oda akarok rittyenteni a méreteknek nagyon, mert nem állapot hogy nem bírom elérni az 50-es kart má faxom  Ezt a BSN Cellmass-t figyelgetem én is, tessék majd valamit írni róla, bár gondolom így stackbe nehezebb kiválogatni hogy minek mi a hatása 

[Eddie]

God Vazzeg!

Creatine Product Of The Year - BSN CellMass : http://www.bodybuilding.com/fun/supplementawardwinners.htm

[Bubee]

Na hali!

Beírom a tegnapi edzésem, azaz a hátedzést.

1. Húzodzkodás széles-szűk fogással felváltva (2-2 sorozat): testsúly (~100kg) x 12-10-10-10
2. Lehúzás tarkóhoz széles-szűk fogással: 4 sorozat 12-15 ismétlés, súly kb. 62 kg (nem rendes csigás gép, hanem maszek tehát nem olyan az áttételezés mint általában a lapsúlyosokon)
3. Felhúzás: 20-60-100-150-180 kg. 100 x 10, 150x6, 180x2 + 180x4
4. Evezés rúddal, fordított fogással: 50-60-60 kg x 15 (azé' csak 60 kg mer felhúzás után voltam, + nagyon figyelek a végrehajtásra)
5. Mellhez húzás csigán, szűk fogással: ~62 kg x 10-15 ism
6. Kacsa, vagy áthúzás csigán: 3 x 25 x 10

Egyelőre semmi gyengülés nincs, kb 2 hete volt az utolsó adag tesztó, tehát igazából most fog kiürülni. Nandrolon pedig hétfőn volt utoljára ami már kiürült a szervezetemből.

Ma lábazás lesz, de csak vmi lájtos mer a derekam elég izomlázas lett a felhúzástól. Rég nem csináltam már 

[Bubee]

Csumi!
Tegnap jót lábaztam, annak ellenére h semmi kedvem nem vót hozzá. A guggolást kihagytam most, helyette kipróbáltam a fodított Hack-guggsizást. Nem volt rossz, talán a térdközeli részt dolgoztatja meg jobban, bár ebbe nem vagyok biztos. Na akkor így nézett ki az edzés:

1. Fordított Hack-guggolás: 1-3-5-10-15-20 lapsúllyal 15 ismétlés
2. Lábtoló: pontosan nem emléxem a súlyokra de vmi ilyesmi: 200-280-320-420 (utolsónál egy ~10x kilós emberke volt a segítségemre h ne kelljen annyit pakolni  Kösz Ákos!  )
3. Sissy-guggolás + combfeszítő: előbbi + 10 kilóval, utóbbit is 10 kilóval 10+10 ismétléssel
4. Combhajlítás: koncentráltan, kis súllyal 15ös ismétléssel

Láb után csináltam még egy elülső delta illetve egy másodlagos tricepsz edzést. Mindekettőnél 1-1 gyakorlattal.

Elülső delta:
Előreemelés: 10-15-20-25 kg * 10-20 karonként

Tricepsz:
Homlokraengedés két egykezes súlyzóval a'la Vörös Zoli: 10-12-15-20 kg 10-15 ism

[Bubee]

Halika
Ismét jelentkezem. Ma eltérő módon nem lábbal kezdtük a hetet társammal hanem úgy döntöttünk h minden héten más felállásban lesz a munka elvégezve, de ugyan abban a csoportosításban hagyunk mindent. Ennyi változás lesz most.

Szóval ma mell-váll volt terítéken. Nagyon jól sikerült. Vártam a gyengülést ami törvényszerűen jelentkezik a szteroidok használata után, ahogy kiürülnek a dolgok, de nem volt semmi ilyen. Egyelőre. Remélem jól szerepelnek a slágerkoxok oszt akkor nem lesz ilyen gond 

Tehát ez volt ma:

1. Fekvenyomás:
20
50x30
90x12
110x10
130x5-6
140x2+4 (2 saját póver, +4 erőltetett)

2. Ferdepad:
80x10
90x8-9
95x7-8

3. Nyomás 1kezesekkel:
2x30x10-15 + 1 sorozat tárogatás 12 kilóval, ~20 ism

4. Oldalemelés
10-12-15-20(+8x6) x 8-15

5. Oldalemelés csigánál, egykezes
3x8x15-17 ism

6. Döntött törzsű oldalemelés
12-15-20-25kg x 15 ism

Ma egyébként edzés előtt barátnőm megjegyezte, mintha fogytam volna derékból. Muszáj volt megmérni, mert kissé hihetetlen volt. Hát kb -5 cm, ami nem tudom micsoda lehet, sztem biztos nem zsír, valszeg víz miatt. A súlyomat sajna ma nem tudtam lemérni, majd holna kiderül h mennyi vagyok valójában. Könnyebnek nem érzem magam, szal nem tom...

Holnap elvileg lábazunk  Stay tuned 

Utóirat:

Tegnap lemértem a főbb méreteket és a következőképpen alakulnak:

Mell: 117 cm
Kar: ezt majd karedzés utáni napon mérem le, mert akkor szokott a legnagyobb lenni (de asszem 47)
Comb: 74 cm
Alkar: 37 cm
Vádli: 46 cm

[Riper]

Szevasz,
A cucc sokszor tömegeléskor is tolja le a zsírt,csak kúra alatt a vizesedés miatt nem annyira venni észre. Utána viszont ahogy ürül ki a víz, látszik meg, hogy mennyit javult a forma is. Barátnőd ezt vehette észre és a mérőszallag is ezt mutathatta. Én már láttam olyan szélsőséges esetet is,hogy teszto+anabol amit hozott 4-5kg-ot, kúra után le is ment, csak majdhogynem versenyforma lett belőle (esti sonka+kenyér mellett...)
Gratula az eredményhez és nyomasd tovább a naplót!