A Sérülések Nem Olyan Csodálatos Világa!

[mangela87]

Nem mondták,hogy Diprophos után ne hagyjak ki edzést,de természetesen ez magától értetődő,nem is megyek még a terem közelébe se !!! ((
Köszi az eddigi tanácsokat !!!
Valamelyest kezdek javulni ...
))

[Pretorian]

Nem mondták,hogy Diprophos után ne hagyjak ki edzést,de természetesen ez magától értetődő,nem is megyek még a terem közelébe se !!! ((
Köszi az eddigi tanácsokat !!!
Valamelyest kezdek javulni ...
))

2 hét pihenőt iktass be, elméletben addigra jelentős javulás várható.
Mielőbbi jobbulást!

[Lifter]

tavaly Októberben szakadt az alsó hátizmom egy része és a jobb csuklyám teljesen. de nem engedtem hogy össze foltozzanak szakadás elött 215be húztam hármat most 207be huzok 3at 1év után   Mellesleg tavaly Világbajnoki 3.ként zártam az erőemelő világkupán,idén  meg meg is nyertem

[XA]

tavaly Októberben szakadt az alsó hátizmom egy része és a jobb csuklyám teljesen. de nem engedtem hogy össze foltozzanak szakadás elött 215be húztam hármat most 207be huzok 3at 1év után   Mellesleg tavaly Világbajnoki 3.ként zártam az erőemelő világkupán,idén  meg meg is nyertem

Nem lehetett kellemes, de jól összeszedted magad, gratula  .

[Ronaldo]

Sziasztok. Tudnátok nekem segíteni? Egy lovaglóhúzódással bajlódok Szeptember óta. Ezzel a sérüléssel játszottam a szezonba. 2-3 hónapja pihenek. 5x gyógytornáztam, 7x UH+electrod kezelésen estem át, s ugyanúgy begyulladt futáskor.. Ki/mit tudna ajánlani? 

[try2bebig]

Valakinek volt már vállmutete? Hamarosan mutik az enyém porcgyuru szakadassal,nem tudom,hogy mire szamitsak?(telorol irtam)

[kalibra]

Mitől lett ez a sérülésed?

[try2bebig]

8 éves dolog,évi 2-3 hónapot ki kellett emiatt hagyni. Kézilabda baszta széjjel meg 14 éves koromban. Most már meguntam, meg grapplingnel na gyon rossz,hogy kis feszules és kopogni kell.