2024. Április 29. - 01:52:01
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Linda xtreme élményei az izomőrültek házában...  (Megtekintve 43728 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2008. Április 30. - 00:21:06
Megtekintve 43728 alkalommal
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
Üdvözlök minden fórumozót és a tesztelő "társaimat"!

Remélem egy kicsit színesebbé tudom tenni ebben a pár hétben a fórum életét a beszámolóimmal, képeimmel.
Szeretném, hogy a hölgyek körében is egyre népszerűbb legyen a testépítés és teljes mértékben elfogadott a táplálékkiegészítés.

Először is magamról pár szót  :)Miss Bodybuildingmania  @-o

-22 éves vagyok
-2002 óta foglalkozok testépítéssel
-Fitness forma kategóriában versenyzek

Terveimben az őszi versenyszerzon színvonalasabb versenyei vannak célpontban.
Jelenleg fogyasztó szakaszban vagyok s célom, hogy ezt folytatva szálkás/száraz izomtömegre tegyek szert.

Az Anabolic Xtreme kis kapszulás "csodaszereivel" már régóta szemezek. ::)
Eredetileg a terv az volt, hogy ha elkezdem az őszi szezonra a készülést akkor fogom beiktatni először a Hyperdrol-t majd a Mass-FX-et .....de ez a teszt most kapóra jött "nem kicsit, nagyon"  ;D.

A diéta miatt, pontosabban az alacsony ch bevitel miatt már jó ideje el vagyok lapulva, ami ellen remélem most föl tudom venni a harcot ezzel a jó kis stack-el.

A Freak Fix-et először a Fitparádén kóstoltam fekete csoki ízben :-oD azóta már beszereztem egy teljes dobozzal ami tejcsokis volt. Ezúttal vaníliára esett a választásom.

Nagyon kíváncsi vagyok a Plasmacore-ra !!!  :o
Nálam eddig a favorit a BSN No-Xplode volt amit a Gaspari Plasmajet-nek sikerült überelnie.

Táplálékkiegészítők amikről az év egyik szakaszában sem tudnék lemondani :

-MHP Glutamin-SR
-Dymatyze BCAA
-ON Superantioxidans
-ON B-vitamin
-ON 1000mg-os C-vitamin
-Universal Animal Pak
-tejsavó protein (többféle jóféle  ;D)

és jelenleg MHP Anadrox zsírégető

Sajna elkaptam valami csúnya torokgyulladásos megfázást ami a hétvégén kezdődött, (nem is tudom kitől származhat...  :-)o-: ::) Steve szerinted ?)
így sajnos még nem tudtam elkezdeni a tesztet, mivel a mai edzésemet már ki is kellett hagynom.

Addig is egy kis ízelítőnek leírom a tegnapi lábedzésemet :

1.Lábtoló szűk lábtartással 5X16-12  170kg
2.Hack gép szemben állva- szuperszettben felhúzással 5X18-10  30 kg
3.Kitörés sétálva 4X20-25 lépés lábanként 8kg
4.Sissy guggolás-combfeszítővel szuperszettben 4x20

A holnapi napot pihenéssel töltöm és próbálom magam kikúrálni.....Szeretnék már minél előbb újra elmerülni a súlyzók világában  =/+' !!!  :)

Ha minden jól megy talán csütörtökön már én is csatlakozom a többiekhez és elkezdem a AX-MAP termékek tesztelését.

2008. Április 30. - 02:25:47
Válasz #1
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
1. Yvette-tel a Gyurma forgatáson

2. Az én Drágámmal  <3!

3. Ilyen karjaim lesznek a teszt végére!!!  :-/-- 8-)

2008. Április 30. - 10:15:22
Válasz #2
Nem elérhető

Jordan


Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)

2008. Május 03. - 03:42:36
Válasz #3
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member

2008. Május 03. - 04:22:08
Válasz #4
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
Sziasztok!

3 nap teljes pihenő után ma már újra lemerészkedtem a súlyzók közé.
Már szinte teljesen jól vagyok ;) ...leszámítva azt, hogy használt zsepi gyűjtést szervezünk itthon és még mindig én vezetem a rekordot a napi 1 tesco-s szatyor mennyiséggel  ;D.

Szóval edzés előtt 2 órával ettem, hogy teljes mértékben kizárjam a tápanyagok és Plasmacore keveredését.
De inkább a megérzéseimre hallgattam és 4 korty után letettem a poharat.... maradtam a jól bevált 4 szem MHP Anadrox-nál .
Sajnos már pár hónapja kellemetlen gyomor savasodással küzdök, így úgy tűnik nem tudok semmilyen folyékony NO fokozót használni és jó ideje még a folyékony aminóról is le kellett emiatt mondanom.
Így esett a választásom legutóbb a Plasmajet-re ami minden tekintetből tökéletesen megfelelt nekem.

De semmi sincs veszve, mert a tesztem eme részét rábíztam a Steve-re aki rögtön le is csúsztatott az éjszakai edzés előtt egy 3 kanalas Plasmacore-t  :-oD .
Olyannyira be is jött neki, hogy még most is a csilláron pörög.  @-o  ;D

A Hyperdrol-t fokozatosan vezetem föl tegnap már 3X1 kapszulát vettem be.
Ma már a Mass FX is be fog kapcsolódni.

Mivel a héten még csak hétfőn edzettem így most egy kicsit összesűrítem az edzés programomat a hét hátralévő napjaiban.

Íme a mai "menü" : Hát-Tricepsz

Hát:
1.Húzódzkodás 5X12-10
2.Döntött törzsű evezés 5X15-12
3.Egykezes lehúzás mellhez (gépen) 4X15-10
4.Tarkóhoz húzás 4X15-10
5.Ülve evezés 4X12-10

Tricepsz:
1.Szuperszettben: -Tolódzkodás
                         -Letolás csigán kötéllel 4X18-12

2.Sz.                 :-Nyújtás fej felett (egykezes)
                         -Lórúgás 4X20-12

Edzés után pedig fölavattam a vaníliás Freak Fix-et +10 gramm glutaminnal megszórva  :-oD@:-)

Na én lassan megyek alukálni {-) .

2008. Május 03. - 04:35:24
Válasz #5
Nem elérhető

Steve Namat

VIP Member
Itt Steve 'Plasma Expander' Namat  :-oD @:-)


Csináltam pár fotót Őnagyságáról...  ;D :-*


1. Oldalról

2. Miss Dorian  :-/-- [de egyenlőre(!) még nincsenek rémálmai Iris Kyle-nak  0o0o0 :)]

3. Oldalról más megvilágításban  :-}

4. Mellesleg ez a kedvenc weblapja...  >:D @-o <3!
GYURMA FOREVER: http://www.youtube.com/watch?v=AtCbp1kx41M
www.facebook.com/HammerHungarian
"All that we are is the result of what we have thought."

2008. Május 03. - 08:40:24
Válasz #6
Nem elérhető

moszad


Jó a negyedik, öööö izé a négy kép... ::)
 ;D
Akinek van humorérzéke az mindent tud,
akinek nincs az mindenre képes.

2008. Május 03. - 10:37:58
Válasz #7
Nem elérhető

Jordan


Itt Steve 'Plasma Expander' Namat  :-oD @:-)


Csináltam pár fotót Őnagyságáról...  ;D :-*


1. Oldalról

2. Miss Dorian  :-/-- [de egyenlőre(!) még nincsenek rémálmai Iris Kyle-nak  0o0o0 :)]

3. Oldalról más megvilágításban  :-}

4. Mellesleg ez a kedvenc weblapja...  >:D @-o <3!

 :-O Łł=
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)

2008. Május 03. - 10:41:54
Válasz #8
Nem elérhető

Jordan


Húzódzkodás??? Tolódzkodás???
El vagyok ájúlva!  :o
Maximális respect!  :-){
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)

2008. Május 04. - 18:04:20
Válasz #9
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
Hi lányok-fiúk!

A mai nap nem éppen "testépítő" napirendben zajlott ......

Éjjel a Studióban voltunk  :-\ ahol egy Oh Yeah protein ostyával vészeltem át az éjszakát   :).
Azóta már túl vagyok 2 étkezésen  /7% amivel egybekötve 1-1 Hyperdrol és Mass FX is lecsúszott  :-oD;D ;D ;D

Holnap reggel pedig teljes bedobással edzés+kardió  =/+'.


2008. Május 04. - 18:13:17
Válasz #10
Nem elérhető

Nutzilla

VIP Member
 :-)!

Hogy tolerálod a Hyperdrolt?
Melyik proteinszeletet javasoltátok nekem ha nem akarok nagyon rossz fát tenni a tűzre? Le vagyok maradva proteinszelet evésben.Ne is ismerem már az újakat.Tök ciki.

2008. Május 05. - 14:13:34
Válasz #11
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
:-)!

Hogy tolerálod a Hyperdrolt?
Melyik proteinszeletet javasoltátok nekem ha nem akarok nagyon rossz fát tenni a tűzre? Le vagyok maradva proteinszelet evésben.Ne is ismerem már az újakat.Tök ciki.



Helló Zsolti!

Köszönöm kérdésedet jól tolerálom a Hyperdrolt semmi negatív hatást nem okoz nálam.....egy kicsit kevésbe bírom kivárni az estéket ööőőőő( o:)+ 8-)---> :-)o-: :-){ :-)- @-o) , de ezt lehet, hogy a Mass FX okozza  ;D :D ;D.

Mivel én igazából mától kezdtem el a tesztet úgy, hogy már a megadott mennyiséget szedjem minden termékből így kell pár nap, hogy átfogó véleményt tudjak majd adni a hatásukról.

Protein szeletek közül sajna nincs még fönt a teljes kínálat a neten.
Szerintem ami egy verseny felkészülés során belefér az a Muscletech Nitrotech szelet.

Nagyon jó összetétele van :
                                               
-270 kalória
-30g protein
-30g ch
-1g cukor


Ízek :Smors,mogyoróvajas,csoki karamell,dupla csoki,csoki darabos,mogyoróvaj csoki darabos,epres fehércsokis


2008. Május 05. - 14:37:52
Válasz #12
Nem elérhető

Linda Varga Namat

VIP Member
A reggelem elég jól alakult  :).

7:00 - 1.étkezés: 150gramm csirkemell+brokkoli
Kiegészítők: Hyperdrol, Mass FX, C-vitamin, Anadrox, 10gramm Glutamin, 5gramm BCAA

8:30-11:30 - Edzés  =/+'

Váll:

-Oldalemelés
-Nyakból nyomás kézi súlyzóval
-Döntött törzsű oldalemelés
-Előreemelés
-Váltott karú egykezes oldalemelés
-Hátsó delta gépen

+40 perc kardió
+Has: Lábemelés,Felülés

Délben megittam a Freak Fix shakemet amit hideg vízben turmix géppel csináltam meg és így méééég finomabb!  :-oD @:-)

2008. Május 05. - 15:09:49
Válasz #13
Nem elérhető

Nutzilla

VIP Member
Akkor lehet egy pár csokikát majd rendelek és viszek! Nagyon szurkolok neked Linda,és ha versenyre kerül a sor a leghangosabb drukkeredet már megtaláltad!!!  :-)! :-!

2008. Május 05. - 15:11:46
Válasz #14
Nem elérhető

Kola


gyerünk Linda @:-)
hozdd ki magadból az alfa-"amazont"... 8-) !+"%
A lehetetlen méltatlan az emberhez...