Már megtanultam, hogy semmire nem mondhatok biztosat, főleg arra nem, ami a táplálkozást és edzést illeti. Azért gondolkodjatok el azon az egyszerű tényen, ha valaki megeszik 3000 kalóriányi "negatív kalória tartalmú" zöldséget, az gyakorlatilag ugyanott van, mintha nem is enne kalóriát, tehát fogyni fog? Ha többféle negatív kalória tartalmú ételből válogatjuk össze a napi bevitelt úgy, hogy extrán (mondjuk +500-1000Kcal-al) megemeljük a szükséges kalóriákat, akkor sem fogunk hízni? Vagy kiszámolhatnánk, hogy mennyi negatív kalória tartalmú ételt kell enni a szalonna mellé, és akkor minden OK? Az, hogy zöldségeket, gyümölcsöket eszünk zsíros és szénhidrát dús vacsorák helyett, azzal eleve csökkentettük a napi kalóriabevitelt, így evidens, hogy fogyás következik be. És ez nem a zöldséges és gyümölcsök, negatív kalória hatásától van! Szóval egy újabb diéta, ami félremagyarázott, de okozhat fogyást.
Téma: Negatív kalóriatartalmú ételek (Megtekintve 8873 alkalommal)