Grizzly79 edzésnaplója

[Grizzly79]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér. 
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

[dumbass]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér. 
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

Hajrá hajrá. Nem gondolkodtál még más fajta cardióba? Gondolok itt valamilyen küzdősportra, gyors tempójú biciklizésre, úszásra. Csak hogy változatosabb legyen

[Grizzly79]

Volt két hét pihim (evés, ivás stb...).
Mától újra adok az érzésnek.

2010.11.16. - Kedd - Kardió

18.40- Kardió-Spinning
   Idő: 49:00 (levezetéssel, nyújtással)
   Max pulzus: 184bpm
   Átlag pulzus: 162bpm
   Kcal: 960kcal

20 perc szauna

Aktuális súlyod?

Két hete voltam pont 150.00 kg

Pár kiló most visszajött, de nem vészes. Az edzés ma is ment faszán.
Jó lesz ez.

Igen, igen, erre gondoltam én is. Mert nekem felfele nagyon könnyen jön, le meg nagyon nagyon nehezen megy...

Imádok enni. Nem keveset, hanem sokat...
Pillanatok alatt felszalad a súly.

Mondjuk nekem lefele is megy, ha rendesen odafigyelek. Két év alatt mióta elkezdtem magammal foglalkozni, sikerült magam elég jól kiismernem. Persze még mindig rohadt sok dolog van, amiről fogalmam sincs, de igyekszem nagyon.

Hogy miért nem lettem két év alatt 110 kg-os szálkakirály????
Mert nem volt meg a szükséges kitartás, illetőleg a háttérben is munkálkodott egy-két tényező, ami sajnos a mentális fókuszomat teljesen lerontotta.
Persze azt is mondhatnám, hogy balf@sz voltam bizonyos tekintetben.
Mindenki válassza ki a neki megfelelő választ!  

[Grizzly79]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér. 
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

Hajrá hajrá. Nem gondolkodtál még más fajta cardióba? Gondolok itt valamilyen küzdősportra, gyors tempójú biciklizésre, úszásra. Csak hogy változatosabb legyen

Dehogynem!
Folyamatban van a szervezése a küzdősport résznek, de eddig nem akartam elkiabálni.
Most sem teszem. Majd ha beindult a nagy pofon-ofon, akkor beszámolok mindenről.

Illetőleg egyvalamit ne felejtsünk el: van nekem ez az egyetem nevű csodatörténetem, ami félévente padlóra küld 4-6 hétre a vizsgaidőszakban.

[Grizzly79]

Akkora volt a lendület, hogy még a mai edzést el is felejtettem beírni.

2010.11.17. - Szerda - Kardió

16.40- Kardió-Spinning
   Idő: 57:00 (levezetéssel, nyújtással)
   Max pulzus: 185bpm
   Átlag pulzus: 158bpm
   Kcal: 1122kcal

20 perc szauna
25 perc masszőr

[Grizzly79]

2010.11.22. - Hétfő - Kardió

16.40- Kardió-Spinning
   Idő: 51:40 (levezetéssel, nyújtással)
   Max pulzus: 179bpm
   Átlag pulzus: 153bpm
   Kcal: 883kcal

[Grizzly79]

2010.11.23. - Kedd - Kardió

16.40- Kardió-Spinning
   Idő: 40:00 (levezetéssel, nyújtással)
   Max pulzus: n/a
   Átlag pulzus: n/a
   Kcal: n/a

Ma sikerült elkésnem a tekerésről. Utána meg szülinapoztunk, így a későbbi óra már nem volt megfelelő.

[Grizzly79]

A szombat esti party óta mára sikerült úgy, ahogy magamhoz térnem.
Ha nem említettem volna hivatásosan vőfélykedem és ez a szombati lakodalom elég jóra sikeredett. 

[Kaess]

A szombat esti party óta mára sikerült úgy, ahogy magamhoz térnem.

Akkor nem apróztad el  Hoztad a vöfély szintet 

[Grizzly79]

A szombat esti party óta mára sikerült úgy, ahogy magamhoz térnem.

Akkor nem apróztad el  Hoztad a vöfély szintet 

Mondjuk úgy, hogy igyekezetem! 

[Grizzly79]

Ma is volt kardió...
Spinning.

Úgy döntöttem, hogy amíg nem tudok érdekesebb beszámolókat adni az edzésekről, addig kicsit visszább veszek a naplóvezetéssel.
Persze a nagyobb hangvételű történéseket közzéteszem.

[warren]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér.  
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

Hajrá hajrá. Nem gondolkodtál még más fajta cardióba? Gondolok itt valamilyen küzdősportra, gyors tempójú biciklizésre, úszásra. Csak hogy változatosabb legyen

Dehogynem!
Folyamatban van a szervezése a küzdősport résznek, de eddig nem akartam elkiabálni.
Most sem teszem. Majd ha beindult a nagy pofon-ofon, akkor beszámolok mindenről.

Illetőleg egyvalamit ne felejtsünk el: van nekem ez az egyetem nevű csodatörténetem, ami félévente padlóra küld 4-6 hétre a vizsgaidőszakban.

Egy jótanács a küzdősport részéhez, vigyázz vele, mert nem bizos, hogy utána bírsz majd edzeni.

Én tegnap voltam az első ilyen edzésemen, de, ma nemhiszem, hogy bármilyen szinten is képes lennék láb, vagy váll, vagy kardió, gyakorlatot elvégezni.
Nem azért mert izomlázas, hanem mert lila.

[Grizzly79]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér.  
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

Hajrá hajrá. Nem gondolkodtál még más fajta cardióba? Gondolok itt valamilyen küzdősportra, gyors tempójú biciklizésre, úszásra. Csak hogy változatosabb legyen

Dehogynem!
Folyamatban van a szervezése a küzdősport résznek, de eddig nem akartam elkiabálni.
Most sem teszem. Majd ha beindult a nagy pofon-ofon, akkor beszámolok mindenről.

Illetőleg egyvalamit ne felejtsünk el: van nekem ez az egyetem nevű csodatörténetem, ami félévente padlóra küld 4-6 hétre a vizsgaidőszakban.

Egy jótanács a küzdősport részéhez, vigyázz vele, mert nem bizos, hogy utána bírsz majd edzeni.

Én tegnap voltam az első ilyen edzésemen, de, ma nemhiszem, hogy bármilyen szinten is képes lennék láb, vagy váll, vagy kardió, gyakorlatot elvégezni.
Nem azért mert izomlázas, hanem mert lila.

Köszi a jótanácsot. Ezt is bekalkuláltam. Egyébként február magasságában indulhat a dolog leghamarabb.
Csakis a vizsgaidőszak után.

[VG]

2 hét pihi, evés, ivás, stb..., valószínűleg a mérleg újra nem mér.

Akkor nem mér. Majd fog.
Felkötni nem fogom magam, ha feljött 2-3 kiló.

Te Grizzly, engem az sem zavar, ha 180 kiló vagy.
Magadért csinálod, nem másért. Ha így jól érzed magad, akkor így kell csinálni.
Az előttem kommentelőnek jeleztem, hogy valószínűleg nem tudsz neki pontos adatot mondani.

Azért abban bízom, hogy zavarna, ha 180kg lennék újra!!!

Egyébként természetesen igazad van. A mérleg nem mér.  
De tényleg nem zavar.

Múlt héten egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy a terem közelébe menjek.
Dőlt a szar rám kifelé a gépezetből...a banki dolgaim megint összesűrűsödtek és rohangálhattam pénz után.
De legalább szerda este újra összevághattam egy hitelkártyát.

Ugyanakkor ez a kis pihi nagyon jót tett. Sokkal jobban bírom a kardiót.

Hajrá hajrá. Nem gondolkodtál még más fajta cardióba? Gondolok itt valamilyen küzdősportra, gyors tempójú biciklizésre, úszásra. Csak hogy változatosabb legyen

Dehogynem!
Folyamatban van a szervezése a küzdősport résznek, de eddig nem akartam elkiabálni.
Most sem teszem. Majd ha beindult a nagy pofon-ofon, akkor beszámolok mindenről.

Illetőleg egyvalamit ne felejtsünk el: van nekem ez az egyetem nevű csodatörténetem, ami félévente padlóra küld 4-6 hétre a vizsgaidőszakban.

Egy jótanács a küzdősport részéhez, vigyázz vele, mert nem bizos, hogy utána bírsz majd edzeni.

Én tegnap voltam az első ilyen edzésemen, de, ma nemhiszem, hogy bármilyen szinten is képes lennék láb, vagy váll, vagy kardió, gyakorlatot elvégezni.
Nem azért mert izomlázas, hanem mert lila.

Köszi a jótanácsot. Ezt is bekalkuláltam. Egyébként február magasságában indulhat a dolog leghamarabb.
Csakis a vizsgaidőszak után.

Milyen küzdősportot fogsz majd üzni?

[Grizzly79]

Milyen küzdősportot fogsz majd üzni?

Tényleg nem akarom elkiabálni, de ha minden jól alakul, akkor kick-box lesz belőle.