Hát hozzák azt amit kell!
Tegnap méreckedtem a teremben és 85kg-ot mutatott, de azért hozzá kell tenni, hogy ha abbahagynám a diétát egy 1-2 kg visszajön ugye, ahogy betöltődnek az izmok. Így csak 3kg fogyást könyvelek el 3 hétre.
-Slim extreme-ből már 4 napja 2 szem megy, és van energiám mindenhez, nem vagyok egyfolytában éhes(kb. 2-3 óránként tör rám az éhség) és azért gondolom a fogyásban is segít.
-APCT: hát most nem keményítette úgy be az izmokat, mint a téli tömegelés alatt, viszont erőszintem megmaradt. Az edzésen az első két gyakorlatot még ugyanazokkal a súlyokkal tolom, mint tömegelés közben, sőt van ahol az ismétlés számot is tudtam növelni.
-AXCELL: Edzés közben szoktam meginni egy adagolókanalas turmixot. Ízre a narancsosat vettem, és nagyon finom. Érezhetően jobbak az edzések amióta megy, és a kevés szinhidráthoz képest iszonyat mód bedurranok edzések alatt(Azért messze nem éri el a tömegelés közben használt Dark rage szintjét, de nem is ugyanarra a célra van a két termék).
Téma: Atisface HST workout (Megtekintve 26262 alkalommal)
