2024. Május 19. - 22:28:15
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums

Szavazás

Te hányszor edzed a karjaidat 1 héten?

1 szer
86 (58.9%)
2 szer (mindkét alkalommal ugyanúgy)
22 (15.1%)
2szer (1ik nagyobb súlyos, másik magasabb ismétlés számú, pumpálós)
22 (15.1%)
máshogyan edzem a karjaimat....
16 (11%)

Összes szavazó: 142

« előző következő »
Oldalak: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 44   Le

Szerző Téma: Az ifju tökös pamela edzései  (Megtekintve 186252 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2009. Március 13. - 20:40:15
Válasz #75
Nem elérhető

fastor


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 20:38:42
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'

Hát ezért nagyon kevés kart tudok csak adni  ***)))  ****:))) ****:))) ****:)))
sokkicsi sokramegy ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) de kerek ;D
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Március 13. - 20:46:28
Válasz #76
Nem elérhető

Johnnyx


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
Naplózva
Egyetek zabot!
2009. Március 13. - 21:44:54
Válasz #77
Nem elérhető

fastor


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: Johnnyx - 2009. Március 13. - 20:46:28
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
kétéves !+"%
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Március 13. - 22:05:25
Válasz #78
Nem elérhető

God Vazzeg


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 21:44:54
Idézetet írta: Johnnyx - 2009. Március 13. - 20:46:28
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
kétéves !+"%


Ja, mert a mostanin más kép van  ;D
Naplózva
2009. Március 13. - 22:10:20
Válasz #79
Nem elérhető

fastor


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 22:05:25
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 21:44:54
Idézetet írta: Johnnyx - 2009. Március 13. - 20:46:28
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
kétéves !+"%


Ja, mert a mostanin más kép van  ;D
azmár nincsmeg ****:))) ****:)))
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Március 13. - 22:11:20
Válasz #80
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 22:10:20
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 22:05:25
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 21:44:54
Idézetet írta: Johnnyx - 2009. Március 13. - 20:46:28
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
kétéves !+"%


Ja, mert a mostanin más kép van  ;D
azmár nincsmeg ****:))) ****:)))

Már nincs meg? Miért mit csináltál vele?  ????... Összeragadtak a lapok?  ;D
Naplózva
2009. Március 13. - 22:12:49
Válasz #81
Nem elérhető

God Vazzeg


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: Balu - 2009. Március 13. - 22:11:20
Már nincs meg? Miért mit csináltál vele?  ????... Összeragadtak a lapok?  ;D

 ****:)))
Naplózva
2009. Március 13. - 22:17:36
Válasz #82
Nem elérhető

fastor


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: Balu - 2009. Március 13. - 22:11:20
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 22:10:20
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 22:05:25
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 21:44:54
Idézetet írta: Johnnyx - 2009. Március 13. - 20:46:28
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 19:40:12
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 16:56:56
Idézetet írta: fastor - 2009. Március 13. - 16:52:47
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 16:43:45
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 15:30:45
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Március 13. - 12:28:16
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 00:18:52
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 12. - 23:10:45
ma melleztem, holnap leírom az edzést, most csak képeket teszek fel, holnap jön a többi, kérlek benneteket, bocsássátok meg nekem, hogy nem tudok pózolni, íme:
@:-) Jók a képek töki!
Azé' Vazzegesedik a fejed!  ;D

Ezt veheted bóknak Pam  ;D
Gabe: nembeszóni!  ***))))  ;D
kösz fiuk :-){
bár a karjaim is vazegesedhetnének egy kicsit  :-} O0

Nekem vállak kellenének, adok pici kart valakinek, adjon vállat helyette  ***  :D
vazeg megbeszéltük ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Kitől kérsz neki vállat? ::)
adok én a sjaátomból ::) =/+'
Hú, ha Prod meglátja a naptárat a háttérben ...  ;D ;D :-/- :-/-
kétéves !+"%


Ja, mert a mostanin más kép van  ;D
azmár nincsmeg ****:))) ****:)))

Már nincs meg? Miért mit csináltál vele?  ????... Összeragadtak a lapok?  ;D
úgy értettem,hogy azt már nem vettem meg ***))))
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Március 13. - 22:25:19
Válasz #83
Nem elérhető

Gabe


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Ezt az önfeláldozást fastor!
Nem kellett volna a váll átadás után fotót csinálni!  ****:)))))) ;D
Naplózva
"Yeah buddy, light weight baby!"
2009. Március 13. - 22:32:00
Válasz #84
Nem elérhető

Gabe


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D
Kiccsávó örülj, hogy megtűrünk a topicodban!  ;D
Naplózva
"Yeah buddy, light weight baby!"
2009. Március 13. - 22:35:46
Válasz #85
Nem elérhető

Gabe


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:34:56
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:32:00
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D
Kiccsávó örülj, hogy megtűrünk a topicodban!  ;D
látom abból a tricepszből jutni fog még nekem is  :-}
Összekevertél Baluval!  !+"%
Naplózva
"Yeah buddy, light weight baby!"
2009. Március 13. - 22:38:41
Válasz #86
Nem elérhető

Gabe


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:37:13
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:35:46
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:34:56
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:32:00
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D
Kiccsávó örülj, hogy megtűrünk a topicodban!  ;D
látom abból a tricepszből jutni fog még nekem is  :-}
Összekevertél Baluval!  !+"%
nemnem...  **:))))* ***))))
Na mindegy, akkor én tricepsz nélkül maradok, de te sem leszel vele előrébb!  :D
Naplózva
"Yeah buddy, light weight baby!"
2009. Március 13. - 22:40:49
Válasz #87
Nem elérhető

God Vazzeg


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D

5-5 centi elutalva  :D
Naplózva
2009. Március 13. - 22:43:41
Válasz #88
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:35:46
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:34:56
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:32:00
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D
Kiccsávó örülj, hogy megtűrünk a topicodban!  ;D
látom abból a tricepszből jutni fog még nekem is  :-}
Összekevertél Baluval!  !+"%

Én nem is edzek, honnan lenne tricepszem!  ????...  :D
Naplózva
2009. Március 13. - 22:45:05
Válasz #89
Nem elérhető

Gabe


Re: Az ifju tökös pamela edzései
Idézetet írta: Balu - 2009. Március 13. - 22:43:41
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:35:46
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:34:56
Idézetet írta: Gabe - 2009. Március 13. - 22:32:00
Idézetet írta: pamela2 - 2009. Március 13. - 22:30:51
elmegy az ember edzeni, és szét offoljátok a topicomat?! :-/--
nah ezért fastor ad az oldalsó deltáiból, God pedig lóg nekem karonként 5-5 centivel, ééérteeeem? >:D :D
Kiccsávó örülj, hogy megtűrünk a topicodban!  ;D
látom abból a tricepszből jutni fog még nekem is  :-}
Összekevertél Baluval!  !+"%

Én nem is edzek, honnan lenne tricepszem!  ????...  :D
Akkor mi a f@szom az a marhasteak a képen? ;D
Naplózva
"Yeah buddy, light weight baby!"
Oldalak: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 44   Fel
« előző következő »