Drávavölgyi Tamás: Újabb gyakori nevű versenyző felkészülése 2009-re

[danybuilding]

Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is

De kedves vagy
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz!

Igenis , a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van !! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!

A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés!  


Ja ez most lebaszás!

[BibóImpiAmpi]

Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is

De kedves vagy
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz!

Igenis , a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van !! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!

A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés!  


Ja ez most lebaszás!

Arra értette hogy még nem teljes erőbedobással tömegzünk még. Csak kóstolgatjuk a nagyobb súlyokat, ráhangoljuk az izületeket. Márciustól ahogy én elkezdem a tömegezést őt is nagyobb súlyokra fogjuk rávinni. Persze ez nem azt jelenti, hogy most ellazázzuk az ezdéseket, csak még nem nyomunk csúcsokat minden edzésen. 

[Drávavölgyi Tomi]

Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is

De kedves vagy
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz!

Igenis , a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van !! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!

A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés!  


Ja ez most lebaszás!

Arra értette hogy még nem teljes erőbedobással tömegzünk még. Csak kóstolgatjuk a nagyobb súlyokat, ráhangoljuk az izületeket. Márciustól ahogy én elkezdem a tömegezést őt is nagyobb súlyokra fogjuk rávinni. Persze ez nem azt jelenti, hogy most ellazázzuk az ezdéseket, csak még nem nyomunk csúcsokat minden edzésen. 

Bizony erre gondoltam, valóban a kezdet annyi volt, és azóta sok jött fel valamint sokat erősödtem is! Pedig még viszonylag az elején járunk úgyértettem;)! Ebből is az látszik, hogy nagyon jó úton járunk, köszönöm Dániel !

[danybuilding]

Múltkori kis szösszenetek:

[danybuilding]

De tényleg! Ha valaki kérdezi mi teljesen normálisak vagyunk!

[Gabe]

Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?

[endre66]

Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?

Az fekete, csak kiszívta a nap... az is huszas. 
A villa tényleg nem életbiztosítás. 

[Drávavölgyi Tomi]

Naná, ejjj de durvák ! Izzanak a szemeim !

[Gabe]

170-be nyom valaki?
Kemények vagytok, mint a vídia!

[God Vazzeg]

170-be nyom valaki?
Kemények vagytok, mint a vídia!

Az szerintem a Dani volt   

[Drávavölgyi Tomi]

Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?

Az fekete, csak kiszívta a nap... az is huszas. 
A villa tényleg nem életbiztosítás. 

Az is sárga volt valamikor , amúgy 15ös, így is elég brutál volt, és igen a Dániel volt

[L]

Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?

15ös. (Fél éve még én pakolgattam a súlyokat a helyére ebben a teremben )

Múltkori kis szösszenetek:

Jók a képek srácok!

[Drávavölgyi Tomi]

Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?

15ös. (Fél éve még én pakolgattam a súlyokat a helyére ebben a teremben )

Múltkori kis szösszenetek:

Jók a képek srácok!

Köszi szépen

[BibóImpiAmpi]

Na vazze szép képek. Most mondhatnám h mért pont ezt a képet kellett feltenni rólam, de igazából szerintem az összesen ilyen hülye fejet vágok ugyh tök mind1, itt a lényeg ugyis a Tamás barátunkon van. Kezd fejlődni a kölök, habár most egy hétig egyedül edz mert én fent vok Pesten, remélem nem tunyul el a kölök mert szíjjje rugom a seggét. Te Análkurva!!!

[Drávavölgyi Tomi]

Na vazze szép képek. Most mondhatnám h mért pont ezt a képet kellett feltenni rólam, de igazából szerintem az összesen ilyen hülye fejet vágok ugyh tök mind1, itt a lényeg ugyis a Tamás barátunkon van. Kezd fejlődni a kölök, habár most egy hétig egyedül edz mert én fent vok Pesten, remélem nem tunyul el a kölök mert szíjjje rugom a seggét. Te Análkurva!!!

Nem lesz gond barétom ! Köszi ! Kedden Gergővel fogunk edzeni, már le is szerveztük a randit, ugyhogy odatesszük nyugi