2024. Május 19. - 15:43:51
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums
« előző következő »
Oldalak: 1 ... 18 19 [20] 21   Le

Szerző Téma: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.  (Megtekintve 94172 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2009. Július 27. - 20:38:43
Válasz #285
Nem elérhető

H. Laci


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 20:35:10
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van

Akkor nyerni fogunk  ***)))  :-}
Simán.  :)
Naplózva
2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Válasz #286
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Válasz #287
Nem elérhető

fastor


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Válasz #288
Nem elérhető

FirstLady


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...
Naplózva
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady

2009. Augusztus 07. - 08:35:50
Válasz #289
Nem elérhető

fastor


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...
köszi hogy kijavítottál, ezért írtam,hogy nem vagyok benne biztos ****)
Naplózva
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó
2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Válasz #290
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 11. - 16:30:26
Válasz #291

Grizzly79

Vendég
Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Nagyon nem rossz az!!!! Sőőőt!!  :-)!
Naplózva
2009. Augusztus 11. - 22:46:28
Válasz #292
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Grizzly79 - 2009. Augusztus 11. - 16:30:26
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Nagyon nem rossz az!!!! Sőőőt!!  :-)!
Akkor a futáson javítok és megyek a Sportmaxra majd.:)

Köszönöm a válaszokat Firstlady meg Fastor és Grizzly.
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 12. - 11:56:26
Válasz #293
Nem elérhető

FirstLady


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 22:46:28
Idézetet írta: Grizzly79 - 2009. Augusztus 11. - 16:30:26
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Nagyon nem rossz az!!!! Sőőőt!!  :-)!
Akkor a futáson javítok és megyek a Sportmaxra majd.:)

Köszönöm a válaszokat Firstlady meg Fastor és Grizzly.
Szívesen! :)
Szeretettel várunk a fitparádén is, meg a fitbalance-on is :)
Naplózva
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady

2009. Augusztus 12. - 19:45:13
Válasz #294
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 12. - 11:56:26

Szívesen! :)
Szeretettel várunk a fitparádén is, meg a fitbalance-on is :)

Szeretnék menni.:)
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 12. - 19:52:42
Válasz #295
Nem elérhető

H. Laci


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Ha nem jön az a hölgy akinek én voltam a segítője, és 320at bele vágott a testsúlya 40 %-ba.  :)
Naplózva
2009. Augusztus 12. - 19:59:46
Válasz #296
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: H. Laci - 2009. Augusztus 12. - 19:52:42

Ha nem jön az a hölgy akinek én voltam a segítője, és 320at bele vágott a testsúlya 40 %-ba.  :)

Nem kell rögtön letörni. :'( ;D ;D ;D ;D ;D
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 12. - 20:02:21
Válasz #297
Nem elérhető

H. Laci


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 12. - 19:59:46
Idézetet írta: H. Laci - 2009. Augusztus 12. - 19:52:42

Ha nem jön az a hölgy akinek én voltam a segítője, és 320at bele vágott a testsúlya 40 %-ba.  :)

Nem kell rögtön letörni. :'( ;D ;D ;D ;D ;D
Nem letörni akarlak, csak tájékoztatni.  :) De azt is hozzá teszem hogy aki legtöbbett nyomot utána, az 100 valamennyit nyomott.  ;)
Hajrá Szandi.   :)
Naplózva
2009. Augusztus 12. - 20:05:32
Válasz #298
Nem elérhető

Szandi


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: H. Laci - 2009. Augusztus 12. - 20:02:21
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 12. - 19:59:46
Idézetet írta: H. Laci - 2009. Augusztus 12. - 19:52:42

Ha nem jön az a hölgy akinek én voltam a segítője, és 320at bele vágott a testsúlya 40 %-ba.  :)

Nem kell rögtön letörni. :'( ;D ;D ;D ;D ;D
Nem letörni akarlak, csak tájékoztatni.  :) De azt is hozzá teszem hogy aki legtöbbett nyomot utána, az 100 valamennyit nyomott.  ;)
Hajrá Szandi.   :)
Tudom, hogy nem olyan céllal írtad.:)
Köszi.:) a 100 megvolt már.:)
Naplózva
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.
2009. Augusztus 12. - 21:42:14
Válasz #299
Nem elérhető

FirstLady


Re: POWERZONA és Zsaru Fizikum Siófok, 2009. július 18.
Idézetet írta: H. Laci - 2009. Augusztus 12. - 19:52:42
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 11. - 15:09:43
Idézetet írta: FirstLady - 2009. Augusztus 07. - 06:39:29
Idézetet írta: fastor - 2009. Augusztus 07. - 00:28:52
Idézetet írta: Szandi - 2009. Augusztus 06. - 23:52:55
Idézetet írta: fastor - 2009. Július 27. - 18:32:59
Idézetet írta: God Vazzeg - 2009. Július 27. - 17:42:36
Valaki tudja, hogy milyen ismétlés számokkal és milyen futásidőkkel szokták nyerni a pump&run-t ??  ::) Mittomén 1-3 helyezett. Jobban férfiakra lennék kíváncsi  >:D
8:30 körüli futóidövel, és 50 körüli nyomóval már élmezönyben van
És a csajok?:)
hú
abban nemvagyok tuti de ott azért az élmezöny 100 fölött nyom
böven:D
a futóidökröl nemtudok nyilatkozni, mertelefelejtetetm !+"%
Szerintem meg nem faszti...
ha jól emlékszem, bőven élben lehet valaki nőknél 60-70 körüli nyomással, és 6-6,5 perc körüli futással...

Hm...Akkor egy (jelenleg) 7 perces idő 100 feletti nyomással nem rossz? :-!
Ha nem jön az a hölgy akinek én voltam a segítője, és 320at bele vágott a testsúlya 40 %-ba.  :)

De neki viszont a futás nagyon nem az erőssége, sőt... ;)
Szóval Szandi, ne vonj le ebből messzemenő következtetéseket ;)
Naplózva
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady

Oldalak: 1 ... 18 19 [20] 21   Fel
« előző következő »