Fogyni meg nőni egyszerre naturál módszerekkel
, ez jó, majd áruld el a titkot.
Max. az edzés miatt tónusosabb lesz az izomzat, de a diéta, és az izomépítés is egy energia egyensúly, tehát kevesebb kalóriát viszel be, mint amit elégetsz( fogyás ), vagy pont, hogy többet ( tömegnövelés ), tehát eleve kizárt a két folyamat egyszerre, kivéve, ha hormonálisan nem avatkozol be.