elgondolkodtató Jay Cutler interjú részlet...
Mit gondolsz a tömegnövelés céljára alkalmazott inzulin-injekciókról?
Ellenzem. Szerintem értelmetlen. Egy csomó olyan srác használ inzulint, aki még csak nem is profi. A baj az, hogy az inzulin hatásos és az emberek hajlamosak azt hinni, hogy szintetikus inzulint kell nyomni ahhoz, hogy működjön az inzulin szintentartása. Ez nem igaz. Annak, hogy magasan tartsd az inzulinszinted, van egy helyes útja, és abban nem szerpelnek az injekciók, mert azok nagyon-nagyon veszélyesek. Az edzés utáni magas inzulinszint elérése érdekében sokan injekcióznak és egyszerűen nem tudom eléggé hangsúlyozni az étkezés idejének helyes megválasztását. Muszáj nagy mennyiségű szénhidrátot bevinni edzés után, aminek ugyanaz lesz a hatása, mintha szúrtál volna. Én mindig edzés utáni nagyevő voltam, csomó cukrot és különböző szénhidrátokat viszek be, zabkását, rizses sütit, gyümölcsöket, ilyesmit. Mindig ezt csinálom. Számomra 2-300 gramm szénhidrátot bevinni edzés után még versenyre felkészítő diéta alatt sem szokatlan. Ez az inzulinszint magasan tartásának természetes útja injekciók használata nélkül, de azonos hatással.