Kezdő kúra

[B1ll4]

Ahogy idöm engedi napi4-5 ször eszem, ez mellett éjszaka 12 órát biztonsági örködöm, de ott rendbe tudom tartani a kaját ugy ahogy, nappal meg pihenek majd a melo elött pedig edzek.

ha éjszaka élsz, az töblet energiát kíván a szervezetedtöl, ahogy látom szálkás alkat vagy, én a helyedben legalább 150-200 gramm fehérjét, és 400-500 gramm lassú felszívódású szénhidrátot vinnék be, esetelg edzés után 50-60 gyorsat is!
emellé egy vitamin, és ásványi anyag pack, és egy jó erős fehérje, mondjuk Dymatize Elite whey... így már fejlödnél hiddel

de ezt most nem értem, miért kellene több energia  hát nappal alszol, és éjjel meló, ugyanaz, csak megvan fordítva, tökmind1, mikor alszol, és mikor vagy fent, a lényeg, h rendszeres legyen... vagy hülye vagyok, mert most annak érzem magam 
 

Ez az éjjeli kúra , amúgy arra kell figyelni , hogy vannak kifejezetten éjszaka aktiválódó szteroidok , meg vannak igazi nappali anyagok ! 

[parrre]

Ez az éjjeli kúra , amúgy arra kell figyelni , hogy vannak kifejezetten éjszaka aktiválódó szteroidok , meg vannak igazi nappali anyagok ! 

A Napos-im nevű tablettát pl. éjjel nem szabad szedni ... 

[Rob]

Előttem sokan leírták,hogy kevés a fehérje és a ch is. 100-120g elég kevés,minimum 150-200g között kellene. Szénhidrátból meg minimum egyél meg 300gramm főtt rizst,reggelire 150g zabot,edzés után 50g egyszerű ch-t.
" Izom tápanyaból lesz,nem hatóanyagból" by Steve Namat

[fastor]

Ahogy idöm engedi napi4-5 ször eszem, ez mellett éjszaka 12 órát biztonsági örködöm, de ott rendbe tudom tartani a kaját ugy ahogy, nappal meg pihenek majd a melo elött pedig edzek.

ha éjszaka élsz, az töblet energiát kíván a szervezetedtöl, ahogy látom szálkás alkat vagy, én a helyedben legalább 150-200 gramm fehérjét, és 400-500 gramm lassú felszívódású szénhidrátot vinnék be, esetelg edzés után 50-60 gyorsat is!
emellé egy vitamin, és ásványi anyag pack, és egy jó erős fehérje, mondjuk Dymatize Elite whey... így már fejlödnél hiddel

de ezt most nem értem, miért kellene több energia  hát nappal alszol, és éjjel meló, ugyanaz, csak megvan fordítva, tökmind1, mikor alszol, és mikor vagy fent, a lényeg, h rendszeres legyen... vagy hülye vagyok, mert most annak érzem magam 
 

leht,hogy ez tévinformáció, de én úgy olvastam valahol, hogy a szervezet, mivel nappali élölények vagyunk, ezért sokkal nehezebb neki éjje létezni mint nappal,és ehhez töbletnafta köl.
nemtudomelmagyarázni jobban, majd rákeresek

[XA]

Ez az éjjeli kúra , amúgy arra kell figyelni , hogy vannak kifejezetten éjszaka aktiválódó szteroidok , meg vannak igazi nappali anyagok ! 

A Napos-im nevű tablettát pl. éjjel nem szabad szedni ... 

Főleg azoknak akik alszanak éjjel,mert félrenyelhetik,és egyből ott a baj(szteroid mellékhatás) .

[badedazel]

Sziasztok!

22 éves 98kg 172cm vagyok (hidegen)46ös karral, 69-es csülökkel nem vagyok épp romszálka, kisebb kapaszkodó elvagyok látva de az is csak biztonságtechnikai felszerelés.
Napi tápanyag:
            Vitamin: Animal pak 2 zacsi + 4x c-1000, ZMA
            Aminosavak: Glutamin 80g
                              BCAA 30g
                              Acetyl-L-Carnitin 3 g
            protein: húsokból=160g
                              kieg=150g (izolátum, izolátum+koncentrátum, elite12)
            Ch: kajából = 350g
                  vitargo = 70g
            zsírok: cla = 6g
                 halolaj = 6g
            lenmagolaj = 3g
            zöccccsééég: 800g brokkoli
Próbáltam már: Halodrol+Novedex, T-Bomb + Shamr-X stbstb....

Nem igazán tudok érdemben fejlődni már. Igen a genetikai korlát még odébb lenne biztos...... de persze mindenki a genetikai korlátai után nyúlt csak akármihez....
Kg-t ha nagyon akarnék tudnék magamra pakolni több ch-val de egyszerűen már csak zsírosodok tőle. Fehérjét emelni felesleges mert sztem már így is többet viszek be mint amennyit felbírok dolgozni. Hogyan tovább?

Dianabol vagy cetabon ill. a kettó komboján gondolkodom provironnal a biztonság kedvéért. 4-5 hétnél tovább nem tervezném és utána a komolyabb pct-t sem hanyagolnám. Persze tudom, hogy kell még májvédő ill. pre- probiotikum. Tudna valaki ez ügyben kicsit segíteni? Hogy mien pct lenne érdemes egy ilyen után? Hogyan lenne érdemesebb alkalmazni a fent említetteket?

Kérdezzetek nyugodtan.... Nem egy újabb 15éves nyárra gyúros kis wow buzi vagyok aki azthiszi, hogy scot pad + tárogató gép 2 hónapig azt az összes szöszi rajtam csüng majd nyáron 3 hónapig.....

Előre is köszi!

[jrk]

A tapasztaltabb kollegákhoz lenne egy kérdésem.


Mit gondoltok a clomiphene hatásáról kúra alatt? Teszem azt, egy moderált mennyiségű tesztoszteron kúra közben napi 50mg Provironnal karöltve mennyire lehet hatásos a gyno megelőzésében? Tudom, hogy a tamoxifen jelentősen kisebb dózisban elvégzi a munkát, de nem tolerálom jól ezt a hatóanyagot, és tartok tőle, hogy a jövőben (amennyiben újból koxolásba kezdek) nélkülöznöm kell.

[Maszat]

miért nem tolerálod jól?

hangulat vagy látás problémák??

nekem kis látászavart okoz, amikor clotilbegylt is szedtem mellé levezetésnél (zsömlét zsemlével...)akkor mégdurvábban előjött.

[jrk]

Ahogy elkezdtem szedni, egy héten belül tiszta ödéma lett mindkét lábam, és olyan helyeken kezdtem el dagadni, ahol eddig soha (a mellem környékén nagy, kiterjed puha duzzanat, ami a szedést követő 1-2 hónapon belül leapadt, stb.). A tamoxifennel, és még az újabb generációs SERM-ekkel is csak annyi a bajom, hogy segíthetik a vérrögképződést, amire nekem elméletileg fokozott hajlamom van. Elméletileg ugyanez igaz lehet a clomiphene-re is, lévén, hogy nagyon hasonló elven működik... de pl. a Clostilbegyt betegtájékoztatójában nem említenek erre vonatkozóan semmit, ugyanakkor ha szétnézek a neten, azért ennél a hatóanyagnál is szóbakerül mint lehetséges mellékhatás. Ezért gondoltam, hogy esetleg jobb választás lenne a clomiphene (csak ebből az aspektusból nézve, hatékonyság szempontjából nyilván nem), de most már magam is kezdek rájönni, hogy ez valószínűleg hülyeség.

Az a baj, hogy még ha a Proviron aromatázgátlóként 100%-ban is megállná a helyét (amire azért nem alapoznék, mert mint ahogyan írtad Maszat, neked még a Proviron és a Zita mellet IS érzékeny lett a cickó), kúra után akkor is kellene a HCG mellé vagy ez, vagy az.

[God Vazzeg]

Ahogy elkezdtem szedni, egy héten belül tiszta ödéma lett mindkét lábam, és olyan helyeken kezdtem el dagadni, ahol eddig soha (a mellem környékén nagy, kiterjed puha duzzanat, ami a szedést követő 1-2 hónapon belül leapadt, stb.). A tamoxifennel, és még az újabb generációs SERM-ekkel is csak annyi a bajom, hogy segíthetik a vérrögképződést, amire nekem elméletileg fokozott hajlamom van. Elméletileg ugyanez igaz lehet a clomiphene-re is, lévén, hogy nagyon hasonló elven működik... de pl. a Clostilbegyt betegtájékoztatójában nem említenek erre vonatkozóan semmit, ugyanakkor ha szétnézek a neten, azért ennél a hatóanyagnál is szóbakerül mint lehetséges mellékhatás. Ezért gondoltam, hogy esetleg jobb választás lenne a clomiphene (csak ebből az aspektusból nézve, hatékonyság szempontjából nyilván nem), de most már magam is kezdek rájönni, hogy ez valószínűleg hülyeség.

Az a baj, hogy még ha a Proviron aromatázgátlóként 100%-ban is megállná a helyét (amire azért nem alapoznék, mert mint ahogyan írtad Maszat, neked még a Proviron és a Zita mellet IS érzékeny lett a cickó), kúra után akkor is kellene a HCG mellé vagy ez, vagy az.

Dobj novedex xt-t emelt adagolással, készenlétben tartod a tamoxit, és meglátod.. 

[jrk]

Köszi a választ neked is, God!

Egyébként egy hosszabb tesztoszteronban gondolkodom, enantátban, esetleg Sustanon, amivel meg csak annyi a probléma, ha baj van, akkor még kb. 3 hétig az is lesz

Nálad ez bevált?

[God Vazzeg]

Köszi a választ neked is, God!

Egyébként egy hosszabb tesztoszteronban gondolkodom, enantátban, esetleg Sustanon, amivel meg csak annyi a probléma, ha baj van, akkor még kb. 3 hétig az is lesz

Nálad ez bevált?

Mindenki tudja hogy én nem használok ilyen "szereket" 
Mivel a tamoxi kiesik, ezért valamivel mindenképp le kell vinned az ösztrot. Novedex xt az egyik legerősebb ilyen, ezért ha alternatívát keresel, szerintem ez érdekes lehet 

[jrk]

...az ismerősöd, aki ilyeneket használ, esetleg hatékonyabbnak találja a Provironnál? 

[Maszat]

Én azt írtam,h provironnal(napi50mg)volt érzékeny, ha hozzácsaptam 10mg tamoxifent- vagy zita mind1 akkor már nem.

De csak magával provironnal az volt.

[jrk]

Belőlem napi 20mg váltotta ki a nemkívánatos mellékhatásokat. Lehet, hogy a felére redukálva nem lenne olyan gáz, és jobban tolerálnám.

Kúra után a 10mg viszont biztos, hogy kevés lenne a HCG mellé.