2024. Május 07. - 00:39:50
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Kezdő kúra  (Megtekintve 2498808 alkalommal)

0 Felhasználó és 52 vendég van a témában

2010. Január 07. - 15:14:45
Válasz #720
Nem elérhető

meghalokhogyharámnézel


Balu, ha jól gondolom, a te fehérjebeviteled sem nagyon szokott 200gramm alatt lenni, nem?
Ha Wichitában buksz, azért buksz, mert Wichitában vagy.

2010. Január 07. - 15:16:44
Válasz #721
Nem elérhető

Kicsibors


Még a 2,5-3 g beleférhet anyagilag, de a 4-5 ... ... ...

2010. Január 07. - 15:28:07
Válasz #722
Nem elérhető

meghalokhogyharámnézel


A 300 gramm és az 400 közti különbség100 gramm.Fél kiló csirke, vagy két nagy turmix.nem egy fényévnyi táűvolságra van pénz  szempontjából.
Ha Wichitában buksz, azért buksz, mert Wichitában vagy.

2010. Január 07. - 15:32:04
Válasz #723
Nem elérhető

hopika


Még a 2,5-3 g beleférhet anyagilag, de a 4-5 ... ... ...

Előre vetítem,hogy nem kötözködés!
A te 60 kilódhoz a napi 4 g (tegyük fel) kúra alatt is "csak" 240g.
Nekem a 100 kilóhoz viszont már 400g-ről indul...
 @-o
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!

2010. Január 07. - 15:40:50
Válasz #724
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
Balu, ha jól gondolom, a te fehérjebeviteled sem nagyon szokott 200gramm alatt lenni, nem?

Amikor elengedem magam és abszolút nem figyelek, akkor szokott kb. 200g lenni. Amint picit rendbe teszem a kaját, 300 meg is van. Aztán ha úgy érzem emelek, de ez ugye sok mindentől függ. (nem a pénztől, mert ha kell, akkor kell, nem tudsz mit csinálni)

2010. Január 07. - 15:44:03
Válasz #725
Nem elérhető

Kicsibors


A 300 gramm és az 400 közti különbség100 gramm.Fél kiló csirke, vagy két nagy turmix.nem egy fényévnyi táűvolságra van pénz  szempontjából.

És ez havi tételben mennyi különbség?... Hátha valaki gyorsabb fejszámoló, mint én (az nem nehéz)!  ;D

2010. Január 07. - 15:45:39
Válasz #726
Nem elérhető

Kicsibors


Még a 2,5-3 g beleférhet anyagilag, de a 4-5 ... ... ...

Előre vetítem,hogy nem kötözködés!
A te 60 kilódhoz a napi 4 g (tegyük fel) kúra alatt is "csak" 240g.
Nekem a 100 kilóhoz viszont már 400g-ről indul...
 @-o

Erről beszélek Hopi, hogy én már a saját 60 kg-mhoz sem tartom ezt kevés kiadásnak azért, nem hogy egy 100 kg-s férfinek...  8-}

2010. Január 07. - 15:46:38
Válasz #727
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
A 300 gramm és az 400 közti különbség100 gramm.Fél kiló csirke, vagy két nagy turmix.nem egy fényévnyi táűvolságra van pénz  szempontjából.

És ez havi tételben mennyi különbség?... Hátha valaki gyorsabb fejszámoló, mint én (az nem nehéz)!  ;D

Attól függ miből számoljuk azt a napi plusz 100g-ot. 10-20ezer közt lehet.

2010. Január 07. - 15:49:00
Válasz #728
Nem elérhető

hopika


Inkább a 20 felé hajlik,ha normális "anyagból" kell az a plusz fehérje.
Élj természetesen:Sex,Drugs 'n' R'n'R!!!
Már két zenekaromnak van weblapja:
www.hopika.hu és www.zahonyunplugged.hu
NE kérj tanácsot szteroid ügyben,mert NEM értek hozzá!

2010. Január 07. - 15:50:40
Válasz #729
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
Inkább a 20 felé hajlik,ha normális "anyagból" kell az a plusz fehérje.

Hát igen. De ha kifogsz mondjuk tőkehalfiléből valami akciót, vagy van forrásod húsira, akkor már 10-12ből meg lehet oldani, ezért írtam inkább így.

2010. Január 07. - 15:51:13
Válasz #730
Nem elérhető

meghalokhogyharámnézel


Ha nem olyan kurva az ember mint én, és eszik halat,vagy csirkével nagyjából ja ilyen 10-15.Mondjuk ha egy nagy kiszerelésű MYofusionnel számolom, ami nem 3 kiló, de tegyük fel, hogy a 2,2kg-os doboz elégség,akkor ez 11 ezer buznyák.Anyámnak ennyi egy héten elpukkan cigire, sőt több.ÉS mondjuk a turmixot nem ekll megenni, nekem ez vhogy mindig lecsúszik, szeretem a  jóízű itókákat.
Ha Wichitában buksz, azért buksz, mert Wichitában vagy.

2010. Január 07. - 15:52:50
Válasz #731
Nem elérhető

Kicsibors


A 300 gramm és az 400 közti különbség100 gramm.Fél kiló csirke, vagy két nagy turmix.nem egy fényévnyi táűvolságra van pénz  szempontjából.

És ez havi tételben mennyi különbség?... Hátha valaki gyorsabb fejszámoló, mint én (az nem nehéz)!  ;D

Attól függ miből számoljuk azt a napi plusz 100g-ot. 10-20ezer közt lehet.

Na itt van a nem mindegy a 300 és a 400 g/ napi adag között... De irigylem azt, akinek a 10-20ezres különbség smafu...  :)

2010. Január 07. - 15:56:36
Válasz #732
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
A 300 gramm és az 400 közti különbség100 gramm.Fél kiló csirke, vagy két nagy turmix.nem egy fényévnyi táűvolságra van pénz  szempontjából.

És ez havi tételben mennyi különbség?... Hátha valaki gyorsabb fejszámoló, mint én (az nem nehéz)!  ;D

Attól függ miből számoljuk azt a napi plusz 100g-ot. 10-20ezer közt lehet.

Na itt van a nem mindegy a 300 és a 400 g/ napi adag között... De irigylem azt, akinek a 10-20ezres különbség smafu...  :)

Ez sajnos ilyen. Ha kell, akkor kell, nem igen tudsz mit csinálni. Hülye példa, de ha egy futónak szétmegy a cipője, kénytelen megvenni, mert nem tud nélküle futni. Mi a kaját vagyunk kénytelenek megvenni, mert különben nincs fejlődés.

2010. Január 07. - 16:02:04
Válasz #733
Nem elérhető

Maszat


akinek van pénze koxra annak legyen pénze megfelelő kajára is.Amugy igaza van balunak nagyon sokan élnek nagyon jó anyagi körülmények között.Nekem is volt ismerősöm, apucinak nem volt sok havi 150ezreket tápkiegre pénzt adni a gyerkőcnek KB 5-6 ÉVVEL EZELÖTT...

Az Én 2. kúrám tuti benne volt vagy 80 ezerbe(ami mondjuk nem 1 eget verő összeg ha az él versenyzőket nézzük), nem lett volna rá szükségen mert nem vagyok versenyző de kifizettem és hozzá kaja is kellett rendesen.Ez mind rengeteg pénz de ha már ez az ember mániája akkor ki kell fizetnie.

Ha valaki bevállaja akkor bizony fizetni kell.
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26

2010. Január 07. - 16:04:36
Válasz #734
Nem elérhető

God Vazzeg


Egyetlen dologra soha nem sajnáltam a pénzt: kajára. Nálunk ez az alap, így nevelkedtem, apám mondja mindig: "az az ember bolond, aki kajára sajnálja a pénzt". És igaza van  /7%