Gondoltam, hogy ilyen válaszokat fogok kapni. 
Volt régebben egy cikk a túlzott vitamin és ásványanyag bevitel leterheli a szervezetet és akár rákot is okozhat. Nem mondom, hogy én is így gondolom, de lehet valami a dologban.
nem akarsz edzésnaplót vezetni ? tuti sokan néznék 
Tibor, Tibooooooooooooooor
.
Régen mikor még az emberiség nem annyira civilizálódott ( tehát ősember, vagy még régebbi korszakba mennyünk vissza előember volt ) teljesen más volt a táplálkozása ( ahhoz alkalmazkodott az emésztőrendszerünk ), több növényi tápanyagot fogyasztott, gyömölcsöket, növényeket, bogyókat ( na nem olyat, amilyet a dikszáóba-e he
), és ezekben sokkal több vitamin meg ásványi anyag volt, mint a mostani, megtermeltekben. ( némileg a rost fogyasztásuk is magasabb volt ). És kurvára senki sem nyüsszögött nekik, hogy hé haver több c-vitamint fogyasztottál, mint 60mg...........tejólilabocifasza most mi lesz? Csak annyit válaszoltak volna, hogy aaaarghh
.
A vízben oldódó vitaminok miatt ne aggódj, de asok zsírban oldódó vitamint is elég jól felhasznál a szervezetünk, pl. E-vitamin mérgezést még nem nagyon regisztráltak. Esetleg a szerves nehézfémekre figyelj oda, ennyi.
Téma: Kezdő kúra (Megtekintve 2498805 alkalommal)
