Kezdő kúra

[sarti]

Az a baj, hogy nem fogom tudni mennyit ért, mert mellé megy még pár egyéb

[XA]

Az a baj, hogy nem fogom tudni mennyit ért, mert mellé megy még pár egyéb

Ne vegyél ilyeneket, majd egy idő után megtanulod mire érdemes pénzt kiadni, és mire nem. Csak az alapok, de azok legyenek meg. Illetve csak a leghatásosabb dolgok az alapok mellé. A többi értelmetlen.

[Gabe]

Igyál turmixot.
Johnny is megmondta.

[Milo]

Az a baj, hogy nem fogom tudni mennyit ért, mert mellé megy még pár egyéb

szerintem ha ez ennyire szuper dolog lenne, már rég elterjedt volna. tényleg inkább igyál turmixot, de sok zabbal, cretinnal, lenmagolajjal

[Maszat]

Az a baj, hogy nem fogom tudni mennyit ért, mert mellé megy még pár egyéb

szerintem ha ez ennyire szuper dolog lenne, már rég elterjedt volna.

Vagy ki lenne vonva a forgalomból

[sarti]

Maszat, ez meggyőzött

[XA]

Az a baj, hogy nem fogom tudni mennyit ért, mert mellé megy még pár egyéb

szerintem ha ez ennyire szuper dolog lenne, már rég elterjedt volna.

Vagy ki lenne vonva a forgalomból

Ott a pont.......

 

[XA]

Pénzt csak fehérjére, glutaminra, BCAA-ra, némi kreatinra, Omega-3-ra, C-vitaminra adjál ki, D-vitamin (minimum 2500IU), ha nem kellően változatos a táplálkozás, akkor multivitamin.
Omega-3, ha lehet állati forrásból, tehát halolaj. Sokkal jobban hasznosítja az emberi szervezet.
Ezeken kívül csak olyan dolgokra, amikkel meg tudod támogatni a tápanyagok jobb hasznosulását , ezt mindenki maga dönti el, mivel, hogyan, mindenesetre az ecdyssterone, és társai, meg hasonló baromságok felejtősek.

Én most 2 hete, a fogam miatt csak kardiózok (volt közben egy zorall edzés, de utána pár napra lebetegedtem), le is ment 2kg. Ma visszaállok a súlyzós edzésre is.
A turmixom így néz ki most - fehérje náne

6dl víz + epres bolero italpor 1/4-ed tasak + 10-12g Glutamin + 10-12g BCAA + 1g taurin + 1.5-2g C-vitamin por, ha van adok hozzá kreatint is, de most elfogyott (kreatin glukonátot). Ezzel veszek be 3-4 lágyzselé kapszula omega-3-at.

Napi 1 turmix megy, de 2 ilyen löttynél már tényleg rendesen lehet érezni a hatást, folyamatos "betölltöttség" még akkor is, ha csökkented a szénhidrátot.
 

[eo2eo]

Pénzt csak fehérjére, glutaminra, BCAA-ra, némi kreatinra, Omega-3-ra, C-vitaminra adjál ki, D-vitamin (minimum 2500IU), ha nem kellően változatos a táplálkozás, akkor multivitamin.
Omega-3, ha lehet állati forrásból, tehát halolaj. Sokkal jobban hasznosítja az emberi szervezet.
Ezeken kívül csak olyan dolgokra, amikkel meg tudod támogatni a tápanyagok jobb hasznosulását , ezt mindenki maga dönti el, mivel, hogyan, mindenesetre az ecdyssterone, és társai, meg hasonló baromságok felejtősek.

Én most 2 hete, a fogam miatt csak kardiózok (volt közben egy zorall edzés, de utána pár napra lebetegedtem), le is ment 2kg. Ma visszaállok a súlyzós edzésre is.
A turmixom így néz ki most - fehérje náne

6dl víz + epres bolero italpor 1/4-ed tasak + 10-12g Glutamin + 10-12g BCAA + 1g taurin + 1.5-2g C-vitamin por, ha van adok hozzá kreatint is, de most elfogyott (kreatin glukonátot). Ezzel veszek be 3-4 lágyzselé kapszula omega-3-at.

Napi 1 turmix megy, de 2 ilyen löttynél már tényleg rendesen lehet érezni a hatást, folyamatos "betölltöttség" még akkor is, ha csökkented a szénhidrátot.
 

Én is valami hasonlót tolok edzés előtt vagy  napközben mint szénhidrátmentes étkezés, csak taurin nélkül.

Valamint még titkos csodafegyverem a kesudió és a mandula, mint univerzális táplálék. .D

Megeszek egy csomaggal, és úgy megy utána az edzés mintha ch-t töltöttem volna egész nap.

[dino]

majkremes kenyer paradicsommal..    

[cpggyurma]

tegnap este szörnyű rémálmom volt.
Egy nagyon hosszú kúrát álmodtam vagy két kúrát?
hogy lenne értelmesebb melyik változat?

egy nagyon hosszú kúra ami 12hétig menne 750ena/hát és 600boldi és közvetlen ez után 8hétig heti 400propi napi 40stana
(ez a változat kicsit hosszúnak tűnik, 20 hét az azért már elég kemény idő a sajat teszto termelés legyilkoláshoz)

a második az hogy ugyan ez csak közte 2-3 hónap natur edzés (ezt a változatot nem szeretném erőltetni )

a harmadik szintén ugyan ez csak közte 3hónapig primabolan vagy anavar (ezt a verziót azért nem erőltetném mert a 2xer közöl szerintem egyikből se tudok majd normálisat beszerezni

vagy az általatok említett 6bromot érdemes lenne belökni a két kúra közzé?

[dino]

tegnap este szörnyű rémálmom volt.
Egy nagyon hosszú kúrát álmodtam vagy két kúrát?
hogy lenne értelmesebb melyik változat?

egy nagyon hosszú kúra ami 12hétig menne 750ena/hát és 600boldi és közvetlen ez után 8hétig heti 400propi napi 40stana
(ez a változat kicsit hosszúnak tűnik, 20 hét az azért már elég kemény idő a sajat teszto termelés legyilkoláshoz)

a második az hogy ugyan ez csak közte 2-3 hónap natur edzés (ezt a változatot nem szeretném erőltetni )

a harmadik szintén ugyan ez csak közte 3hónapig primabolan vagy anavar (ezt a verziót azért nem erőltetném mert a 2xer közöl szerintem egyikből se tudok majd normálisat beszerezni

vagy az általatok említett 6bromot érdemes lenne belökni a két kúra közzé?

600 boldit 750 teszto mellé semmilyen kúrába ne tegyél! 

[Cook88]

tegnap este szörnyű rémálmom volt.
Egy nagyon hosszú kúrát álmodtam vagy két kúrát?
hogy lenne értelmesebb melyik változat?

egy nagyon hosszú kúra ami 12hétig menne 750ena/hát és 600boldi és közvetlen ez után 8hétig heti 400propi napi 40stana
(ez a változat kicsit hosszúnak tűnik, 20 hét az azért már elég kemény idő a sajat teszto termelés legyilkoláshoz)

a második az hogy ugyan ez csak közte 2-3 hónap natur edzés (ezt a változatot nem szeretném erőltetni )

a harmadik szintén ugyan ez csak közte 3hónapig primabolan vagy anavar (ezt a verziót azért nem erőltetném mert a 2xer közöl szerintem egyikből se tudok majd normálisat beszerezni

vagy az általatok említett 6bromot érdemes lenne belökni a két kúra közzé?

600 boldit 750 teszto mellé semmilyen kúrába ne tegyél! 

Mért ne?? Tavaly pont egy ilyen kúrám volt semmi gondom nem volt!!

[Maszat]

Hát majd egyszer próbáld meg jó boldenonnal is   Tudna mesélni pár srác szerintem

[cpggyurma]

Hát majd egyszer próbáld meg jó boldenonnal is   Tudna mesélni pár srác szerintem

ha nem lesz libidó az csak jó akkor tudom hogy jó a boldi, egy kis enát meg hozzá lehet vágni még