Kezdő kúra

[Steve Namat]

A kreatin mindig jó és szerintem különösebben ciklizálni sem kell.

Viszont ha ciklizálja, akkor érdekes lehet a feltöltési szakasz De lehet nálam tol csak nagyot mindig   

A víz önmagában még nem jelent új izomszövetet... 

Az viszont igaz, hogy a vizesedés megdobhatja az erőszintet ami szoros összefüggésben áll az izomtömegnövekedéssel.

[George]

God iz da vótörmen

[Steve Namat]

God iz da vótörmen

Oh, I see! Nothin wrong wit dat. He's a big dude. All tha way big dude! 

 

[Prod]

Nyithatnánk egy haladó kúra topikot 

[Gabe]

God iz da vótörmen

He's a big dude. All tha way big dude! 
 

Mi? Gádnak nagy dudái vannak? 

[God Vazzeg]

God iz da vótörmen

He's a big dude. All tha way big dude! 
 

Mi? Gádnak nagy dudái vannak? 

De nem női mellek!!   

Engem a vizesedés sose zavart, imádom hogy "nagy" vagyok és "erős" persze csak magamhoz képest. Izmos sose leszek valószínűleg, nincsenek meg hozzá a feltételek. Maradok ilyen satnya hobbigyúrós vízmalac szintjén  Már ha ez szint..   

[George]

God iz da vótörmen

He's a big dude. All tha way big dude! 
 

Mi? Gádnak nagy dudái vannak? 

De nem női mellek!!   

Engem a vizesedés sose zavart, imádom hogy "nagy" vagyok és "erős" persze csak magamhoz képest. Izmos sose leszek valószínűleg, nincsenek meg hozzá a feltételek. Maradok ilyen satnya hobbigyúrós vízmalac szintjén  Már ha ez szint..   

Akkor mától legyen a neved Poszeidón

[God Vazzeg]

God iz da vótörmen

He's a big dude. All tha way big dude! 
 

Mi? Gádnak nagy dudái vannak? 

De nem női mellek!!   

Engem a vizesedés sose zavart, imádom hogy "nagy" vagyok és "erős" persze csak magamhoz képest. Izmos sose leszek valószínűleg, nincsenek meg hozzá a feltételek. Maradok ilyen satnya hobbigyúrós vízmalac szintjén  Már ha ez szint..   

Akkor mától legyen a neved Poszeidón

Vagy Glóbusz   

[Torony]

Hidroglóbusz...?

[kamugirl]

 
Van tapasztalatotok azzal kapcsolatban,hogy ha fáj a jobb oldalamon a bordáknál,az lehet-e a winstrol vagy propionát mellékhatása?
Vagy egyszerűen csak valami megfázás?
(tegnap annyira fájt a torkom,hogy nem tudtam aludni sem igazán...)
15-15 ampula ment be eddig.

Mit szokás ilyenkor tenni?
Valami ötlet?
Ki mit csinálna?

[Maszat]

Nekem nagyon jó tapasztalataim vannak a kreatinnal,a sima monohodráttal is,évente 2x 3x szedem kb 2hónapig,mindíg érzem a hatását,főleg erőben.Éppen ezért Én kúra utánra teszem be,amikor "ürülök" és emiat esek vissza némileg erőben a kreatint akkor kezdem érezni.Az első kúrámnál(susta-wini)amenníyit visszaestem(pl guggolás és fekvenyomás szériánál -10kg 10es ismétlésekkel) a kretin töltődés után majdnem visszajött.
Szedtem 2hónapig aztán rá 1 hónapra kezdtem a mostani kúrámat.

Tényleg...számomra 1 érdekes kérdést tennék fewl,amire nem nagyon találtam sehol infót.
Mit változtassak az edzésen kúra után???Értem ezalatt,h most álltalában4x10-eket csinálok,amúgy meg piramisozok.4x 12-10-8-6.
Értem pl guggolásra,lábtolásra,fekvenyomásra,húzódzkodásra(persze itt+ súllyal)
Jó ez így?Vagy kúra után milyen ismétlés számokat érdemes csinálni,már ha ennek van 1álltalán jelentősége.

[hrcak]

Az edzés-technikának a fejlődéshez semmi köze. A koksznak annál inkább. Hol néztél utána hogy sehol nem találsz infót? A kokszrovatoknak nem voltak helyes edzés altopikjai?

[leopard22]

Van tapasztalatotok azzal kapcsolatban,hogy ha fáj a jobb oldalamon a bordáknál,az lehet-e a winstrol vagy propionát mellékhatása?
Vagy egyszerűen csak valami megfázás?
(tegnap annyira fájt a torkom,hogy nem tudtam aludni sem igazán...)
15-15 ampula ment be eddig.

Mit szokás ilyenkor tenni?
Valami ötlet?
Ki mit csinálna?

Kizárólag az adott bordák eltávolítása oldhatja meg a problémát

[kamugirl]

Van tapasztalatotok azzal kapcsolatban,hogy ha fáj a jobb oldalamon a bordáknál,az lehet-e a winstrol vagy propionát mellékhatása?
Vagy egyszerűen csak valami megfázás?
(tegnap annyira fájt a torkom,hogy nem tudtam aludni sem igazán...)
15-15 ampula ment be eddig.

Mit szokás ilyenkor tenni?
Valami ötlet?
Ki mit csinálna?

Kizárólag az adott bordák eltávolítása oldhatja meg a problémát

  Komoly válaszokra gondoltam.
Lehet sima megfázás is,de még nem tapasztaltam ilyesmit eddig.
Ezért kérdeztem.....

[God Vazzeg]

Van tapasztalatotok azzal kapcsolatban,hogy ha fáj a jobb oldalamon a bordáknál,az lehet-e a winstrol vagy propionát mellékhatása?
Vagy egyszerűen csak valami megfázás?
(tegnap annyira fájt a torkom,hogy nem tudtam aludni sem igazán...)
15-15 ampula ment be eddig.

Mit szokás ilyenkor tenni?
Valami ötlet?
Ki mit csinálna?

Kizárólag az adott bordák eltávolítása oldhatja meg a problémát

  Komoly válaszokra gondoltam.
Lehet sima megfázás is,de még nem tapasztaltam ilyesmit eddig.
Ezért kérdeztem.....

Sok cucc gyengíti az immunrendszert, lehet nálad is ez a baj. Másodlagos oka így lehet éppen ez is. Szerintem