Bodybuilding.hu Fórumok
Fórum => Edzés programok => A témát indította: nosferatos - 2009. Február 25. - 01:20:25
-
Sziasztok!
Kezdő vagyok még ezen a téren és ezen az oldalon!Segítséget szeretnék tőletek kérni fogyás és szálkásítás terén.
Leírok egy két dolgot magamról,hogy mivel álltok szembe és micsodán kéne segíteni: 24 éves vagyok 183 cm és 96 kg. Az a igazság, hogy 3 év alatt szedtem fel 23kg szírt és ezt szeretném eltörölni. Emellett rendszeresen járok edzésre heti 3db-ra (kézilabda).A kérdésem az lenne,hogy...
Mit lenne érdemes szedni?Milyen edzést lenne érdemes csinálni,hogy minnél hamarabb megszabaduljak tőle?Min. 14 kg szeretnék fogyni...!
Előre is köszönöm a segítséget....:)
Sziasztok!
-
"szedni" a DIÉTA nevű kiegészítőt kell...
-
Ha heti 3 kéziedzéssel te 23kiló "szír"t felszedtél, akkor lehet, hogy pajzsmirigy alulműködésed van.
Bár igaz, azt nem írtad, mióta kézizel!
És egy újabb egyoldalas napló :-!
-
Ha heti 3 kéziedzéssel te 23kiló "szír"t felszedtél, akkor lehet, hogy pajzsmirigy alulműködésed van.
Bár igaz, azt nem írtad, mióta kézizel!
És egy újabb egyoldalas napló :-!
Ez a pajzsmirigy alulműködés probléma érdekelne. Mit lehet tenni ellene?
-
Ha heti 3 kéziedzéssel te 23kiló "szír"t felszedtél, akkor lehet, hogy pajzsmirigy alulműködésed van.
Bár igaz, azt nem írtad, mióta kézizel!
És egy újabb egyoldalas napló :-!
Ez a pajzsmirigy alulműködés probléma érdekelne. Mit lehet tenni ellene?
az 1ik nagyon régóta ismert barátomnak is pajzsmirigy alulműködése van, L-thyroxin-t kell szednie, nála a napi adag 1 tabletta /:-) ;)
?:-) Utánanézek,köszi.