Bodybuilding.hu Fórumok
Fórum => Edzés programok => A témát indította: axell - 2008. Január 17. - 16:22:33
-
Hello!
Nem tudtam eldönteni hová is írjam ezt a kérdést ezért gondoltam külön témát nyitok neki:
Sagítséget szeretnék kérni nálam okosabb tapsztaltabb emberektől...
Sok forumon olvastam már ezt a kérdés : Létezik-e az izmok hyperplaziája( izomrostok számának növelése ) az emberi szervzetban???HA igen hogyan lehet ezt elérni???
Szeretném megtudni hogy ki mit hallott/tud erről a támakörről?!
Van néhény érdekes tanulmány erről és elég ellentmondóak is : pl. http://home.hia.no/~stephens/hypplas.htm
-
Hello!
Nem tudtam eldönteni hová is írjam ezt a kérdést ezért gondoltam külön témát nyitok neki:
Sagítséget szeretnék kérni nálam okosabb tapsztaltabb emberektől...
Sok forumon olvastam már ezt a kérdés : Létezik-e az izmok hyperplaziája( izomrostok számának növelése ) az emberi szervzetban???HA igen hogyan lehet ezt elérni???
Szeretném megtudni hogy ki mit hallott/tud erről a támakörről?!
Van néhény érdekes tanulmány erről és elég ellentmondóak is : pl. http://home.hia.no/~stephens/hypplas.htm
Nagyon egyszerű a dolog. A hipertófia változatlan sejtszám mellett a sejttérfogat átmérőjének és köbtartalmának a növekedését jelenti. A hiperplázia a sejtek számának és nagyságának a növekedését egyben jelenti. Fontos lehet még az is, hogy ezek a kifejezések éppúgy vonatkozhatnak zsírsejtekre mint izomsejtekre, vagy bármely más sejtekre a szervezetben. Tehát a túlsúlyos embereknél helytálló lehet a hipertrófiás és/vagy hipepláziás elhízás kifejezés is.
-
Hello!
Nem tudtam eldönteni hová is írjam ezt a kérdést ezért gondoltam külön témát nyitok neki:
Sagítséget szeretnék kérni nálam okosabb tapsztaltabb emberektől...
Sok forumon olvastam már ezt a kérdés : Létezik-e az izmok hyperplaziája( izomrostok számának növelése ) az emberi szervzetban???HA igen hogyan lehet ezt elérni???
Szeretném megtudni hogy ki mit hallott/tud erről a támakörről?!
Van néhény érdekes tanulmány erről és elég ellentmondóak is : pl. http://home.hia.no/~stephens/hypplas.htm
Létezik a hyperplázia, ha jól tudom egyedül a növi tudja ezt az izomsejtekkel kapcsolatban elérni, semmi más anyag.. Ha hülye vagyok, javítson ki valaki :-}
-
Hello!
Nem tudtam eldönteni hová is írjam ezt a kérdést ezért gondoltam külön témát nyitok neki:
Sagítséget szeretnék kérni nálam okosabb tapsztaltabb emberektől...
Sok forumon olvastam már ezt a kérdés : Létezik-e az izmok hyperplaziája( izomrostok számának növelése ) az emberi szervzetban???HA igen hogyan lehet ezt elérni???
Szeretném megtudni hogy ki mit hallott/tud erről a támakörről?!
Van néhény érdekes tanulmány erről és elég ellentmondóak is : pl. http://home.hia.no/~stephens/hypplas.htm
Létezik a hyperplázia, ha jól tudom egyedül a növi tudja ezt az izomsejtekkel kapcsolatban elérni, semmi más anyag.. Ha hülye vagyok, javítson ki valaki :-}
Én is így tudom. ;-oo-;
-
HI!
Egy kis érdekesség:
"Scientists by the name Tesch and Larsson, in 1982 did a fine needle biopsy comparison of 3 groups of athletes: competitive bodybuilders, powerlifters, untrained individuals. Interesting enough the muscle fibers were found smaller in the competitive bodybuilders than in powerlifters and the same size as the untrained. The study was confirmed again when redone in 1986. If hyperplasia is not possible, then how can large bodybuilders have the same muscle fiber diameter as untrained individuals?"
vagy
"The only significant conclusion that can be drawn from this is that one of the hormones produced in the growth cycle plays a role in producing hyperplasia. It should be understood that in spite of all the bodybuilding press to the contrary, HgH does not produce hypertrophy. It isn't even anabolic. If it were, every teenager would have large muscles. HgH is a very effective fat burner and during the re-building process that takes place during sleep it burns fat to provide the energy for repair. HgH is also anti-catabolic while it is present in the system. This anti-catabolic function is, however, primarily prophylactic. The presence of HgH suppresses Cortisol release. In sum, HgH is lipolytic and anti-catabolic but not anabolic under normal conditions."
ez inne van:http://www.mm2k.com/muscle-hyperplasia.html
http://www.sport-fitness-advisor.com/hyperplasia.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=pubmed&list_uids=8107539&cmd=Retrieve&indexed=google
-
Hyperplasia:
Sejtszám növekedés.A jól differenciálódott izomsejt azomban nem osztódik tehát a harántcsíkolt izomban nincs valódi hyperplasia.Bizonyos esetekben azomban találhatunk több izomrostot a megvastagodott izom keresztmetszetén, mint korábban.Ennek 3 oka lehet:
1,Kemény munka hatására felhasadnak a megvastagodott izomrostok(ez a hasadás nem fut végig az egész izomroston,de ha pont ott vizsgáljuk ahol a hasadás történik több izomrostot számolhatunk)
2,Vannak olyan izmok amelyekben egyes izomrostok nem futnak végig az izom eredésétől a tapadásig,hanem az egyik végük a rostkötegen belül végződik.
3,Az izomsérülést követő regeneráció során oldalágak képződhetnek,s ezek szintén a hyperplasia látszatát erősítik.
Hypertrófia
-az izomsejtekben növekszik a miofibrillumok száma.
-megvastagodnaka miofibrillumok,mert új aktin és miozin miofilamentumok képződnek.
-növekszik a szarkoplasma mennyisége
-szaporodnak a mitochondriumok
-25%-40%-kal nő az enzimaktivitás
-növekszik az izmokban a raktározott glikogén és triglicerid mennyisége!
Szóval hyperlasia a harántcsíkolt izomban nincs hypertrófia van!
Én így tanultam...de javítsatok ki ha tévedne az egész orvosi egyetem ;D