Sziasztok! 22. Napja megy Omega-meds Stomba 10mg (73 szemnél tartok). 1-2 hét 30mg, 3. Hét 40mg, 4. Hét második napján vagyok jelenleg is 40mg-al, de még mindig nincs erőnövekedés. Elmúlt 4 évben natúrban edzettem, utoljára 2017-ben ment az akkori jó fajta Gene stana, de ha jól emlékszem akkor már a 3. Héten volt érezhető hatása. Kuka ez a cucc, vagy csak türelem kell még egy kicsi?
látatlanba, azt mondanám hogy kuka, várható volt hogy előbb utóbb ez a gyártó is lutri lesz.
A metája elvileg még müködik ezt tudom.
Szerintem válts egy másikra próbaképpen.
Sziasztok!
Ne haragudjatok már de nektek minden kuka....
Szerintem tanuljatok már meg edzeni, meg kajálni, meg pihenni!!
Egyfolytában a szterókat szidjátok, meg a különféle gyártókat.
Komolyan mondom vannak itt olyan felhasználók akik szerintem teljesen feleslegesen basszák ki a pénzt az ablakon, magukba nyomnak minden szart, de semmi... és persze jön:
-nekem szar a genetikám
-szar a cucc
Srácok!
A Master pharma Testói kb. 3 éve NO 1.
Az Omega deca, NPP, Metha jelenleg is NO1.
Heti 2 ml T.ena, és 1 ml Deca, napi 30 mg dana egy hónap alatt hozott 5-6 kg plusszt, úgy hogy kockás maradt a hasam, erőben kb. 20-30 % dobott.
És pl. a karom eresedik, mint a barom.
74kg ról indultam, most 80+ vagyok. (Havonta egyszer mérem magam, én a tükörnek hiszek)
Pl. Cucc előtt 100 kg ba gugoltam annyit, mint most 150 -be.
80 kg fekvenyomtam, most ugyanannyit 100 -al.
Részleges felhúzás 240 kg ba 6 ot belebaszok.
Ez nem mérvadó, nem vagyok erőemelő ezek csak példák, csak a kurva kemény edzések hozzák az erőt és izmot.
Meg edzeni kell magas ismétléssel is havonta legalább egy héten keresztül 50-100 ismétlés! Próbáltad már?!?
De ha sűrű, kemény izmot akarsz akkor ne hanyagold az alapgyakorlatokat, hanem ÉVEK alatt sajátítsd el, úgy hogy ne legyen sérülés, ne fájjon semmid. Hidd el, türelem kell csak hozzá.
Ha meg szar napod van vagy fáradt vagy, inkább maradj otthon! Többet érsz vele, mint egy szar edzéssel.
Bassz oda a testednek!
Tavaly nyáron az Olimp stanájánál jobbat még életemben nem használtam!
Full profi kaja, heti 4 edzés, napi 6-8 óra alvás.
Nincs titok! Nyomni kell az edzést és szépen étkezni. És ezalatt nem a szaros csirkerizst értem, hanem a minőséget!
Tökéletes emésztést és felszivódást kell biztosítani a szervezetnek.
Aki napi 4 szer eszik, az inkább hagyja a faszba a cuccozást!
Ne basszátok már át magatokat.
Az edzést pedig pár havonta változtatni kell. De nagyon! Ne ragaszkodjatok mindig ugyanahhoz!
Ja és nekem kurvára nincs jó genetikám.
Viszont kurva sok melót belerakok.
Amúgy csak magába Stana, nem tudom.....
Nyilván hoznia kell valamennyit, de csodát ne várj.
Inkább akkor a helyedben használnék heti 3* 1, vagy 0,5 ml propit.
Senki ne sértődjön meg, de működnek a cuccok! Nem ott lesz a hiba.
És Berecki Krisztián sem azért akkora, mert mindenből 5 grammot tol, hanem mert van edzésmúltja, profi étrend és REGENERÁCIÓ.
Nyilván nem kell mindent elhinni, de a munka azért ott van!
Akiknek nem működik semmi, töltsenek már fel egy videót az egész heti kajájukról meg esetleg egy-két olyan gyakorlatról amibe 5-10 ismétléseket nyomnak, úgy hogy a végén beszarnak, de SZABÁLYOSAN!
Köszi!
És mégegyszer jelzem, nem sértésnek szántam ezt az írást! Én is szeretek kiváncsiskodni (mint multkor az inzulinos kerdésem).
Szia!Neharagudj meg amit írni fogok, nem degradálásnak szánom!Irod hogy a munka,edzés kaja stb sokaknál nincs meg,és hogy cuccra fogják ha nem fejlődnek,ami alapvetően igaz is!Te mindenbe maxot teszel ami szép is jó is,elismerésre méltó!Viszont én meg egy 80kg os fekvenyomásra,és 74kg os testsúlyra nem biztos hogy koxolnék!Szóba hoztad Bereczkit hogy az évek stb..Nem gondolnám h Te akkor annyi munkát,vagy évet tettél bele,hogy ezekre az adatokra szteroidokhoz nyúlj!Értem hogy nem vagy erőemelő,(meg genetika se legjobb)de 80kg os nyomás tobb év edzés múltal naturálként is megmosolyogtató!Ezt csak azért írtam le,mert ahogy Neked van véleményed azokról akik mindig cuccban keresik hibát,engem meg az bosszant ha valaki 80kg os nyomásra bekoxol és nyom 100kg ot!Meg 74kg rol felmegy 80ra...Ezeket naturalon is el lehet érni...Igazából jó dolgokat írtál,csak ezekkel a paraméterekkel lehet elengedtem volna a megmondó szerepét!
Őszinte leszek, direkt írtam bele a fekvenyomást is, mert 100% biztos voltam benn, hogy valakinek szemet fog szúrni.
Ez a tipikus “buta bodys” felfogás....
Amúgy a guggi eg a felhúzas maradhat? 😂
Akkor vesézzük ki, bár a számokat csak azért írtam, hogy legyen egy viszonyítási alap. Semmi másert. Írhattam volna azt is, hogy 4 kg os egykezesekkel oldalemelek 60 ismétlést, de most cuccal 6 kg -osokkal csinálom meg a 70 -et. 😉
Havonta kb. egyszer nyomok fekve rúddal. 2 évig nem is nyomtam, mert mint velem együtt sokan, én is azt hittem, hogy attól leszek fasza bodys gyerek, ha 100 kg ba nyomok fekve. Aha, buta voltam, erőltettem, szétbasztam a vállam. Naturálon 100 kg -ba ment is kb. 3-4 ismétlés MINDIG, akkor még kb. 60 kg-osan. 50 kg -osan kezdtem edzeni kb 6 éve, alkohol, drog, cigi stb....
( Megjegyzés: 4 év után nyúltam először cucchoz, eddig 2 kúrám volt életemben. Egy 3 hónapos diéta, előtte pedig egy 4-5 hónapos tömegelés. )
Majd pihentettem a rudas fekvenyomást kb. 2 évre a vállam miatt (abszolút nem nyomtam fekve rúddal), és most, hogy szépen szabályosan edzek, 4 hónap teljes edzés kihagyás után (covid miatt) naturálon kb. 74 kg os testsúllyal nyomtam 80 kg -ba 12-15 ismétlést. Most ugyanezt nyomom 100 kg -ba. KÖRÜLBELÜL!! úgy, hogy kb. 80 kg vagyok.
Akkor kérdem én:
Te, aki mondjuk 110 kg vagy (csak tipp, mert te jössz itt a testsúllyal meg a fekvenyomással), mivel az én fekvenyomásom ratyi, és a fasznak koxolok, valószínűleg ( mivel jobb vagy benne mint én, mert különben nem írtad volna ) ezekszerint a számok törvénye alapján (ami egyébként röhej szerintem ) 140 - 150 kg ba nyomsz szabályosan 10-15 ismétléseket.
Félre ne érts, ha így van, le a kalappal és minden elismerésem!
DE! Szerintem kurvára nem ez dönti el, hogy koxoljunk-e vagy ne. Szerintem!
Amúgy Kökény Béla az egyik videójába 140 kg ba belerakott 20 ismétlést.
Akkor nekem a 80 kg testsúlyommal ezt 100 kg ba kéne belerakni. Mert Béci kb. 125 kg.
Úgyhogy annyira nem is vagyok szar 😂😂😂
Ez az egész egy faszság! Nálunk a Cutlerba bejön a 100 kg os vizes gyerek belenyom a 160 kg ba 3 -at, majd látod rajt hogy majd beszarik úgy fáj mindene.... na szép! Igazi bodys 😂
74 kg-osan ne koxoljunk. Mondod te. Véleményem, történetem:
Nyáron lediétáztam cuccal kb 78 kg ra. Kurva száraz eres forma (nem nyomtam trent). Ha jól emlékszem 88 kg -ról indultam. (Annyival amúgy már lehet koxolni? 🙂)
Aztán jött a vírus és a bűvös 4 hónapos kihagyás. Kicsit összeestem, de a kajára akkor is figyeltem (ha hiszed ha nem imádom a vertical diétát, semmi pénzért nem ennék máshogy!) de ezt nem muszály elhinni természetesen. Szived joga.
Tehát leeresztettem kb. 70 kg -ra.
Valaki ilyenkor behízik mint a disznó, mert beleszarik. Nincs ezzel gond, de én nem.
Két hónap alatt visszaszedtem 4 kg -ot naturálon, majd egy hónap alatt cuccal amit írtam fentebb.
És a forma kurva jó, AHHOZ KÉPEST! Véleményem szerint.
Nyilván sosem leszek elégedett 😅
És mint írtam ez viszonyítási alap, magasról lefosom, hogy hány kg vagyok. Kurva magasról. Engem a közérzetem, és a forma érdekel, ezért kb. havonta egyszer mérem a súlyom. Én a tükörnek hiszek.
Direkt olyan tükrök vettem, amibe +10 kg nak látszok 😂😂
KÉREK SZÉPEN MINDEN KEDVES FÓRUMOZÓT, HOGY ÍRJA MÁR LE, HOGY HÁNY KG (mert van egy mérce, ami alatt hülyeség koxolni) ÉS HOGY MENNYIVEL NYOM FEKVE, MENNYIVEL GUGGOL!
Aki 100 kg felett van, küldjön egy képet a hasáról vagy a válláról/karjáról, hogy mennyire vizes, zsíros. 🙂
Bereckit azért hoztam fel, mert pár napja őa téma. Figyu, Berecki egy versenyző, aki kb 15 éve edzz és 15 éve koxol (gondolom én).
Szerintem ő kibaszott sok munkát beletett, és ha ugyanazt a cucc mennyiséget benyomná mondjuk GYUF (bocsi GYUF) nem bizti, hogy akár 20 év alatt is így tudna kinézni.
Én egy családapa, hobbista vagyok aki imádja ezt az életformát normális kereteken belül. Közöm nincs Bereckihez, meg nem is csipem.
Meg az egyik írásában G tök jól leírta, hogy nem kell mindent elhinni amit ő elmond, hogy miből mennyit....
Én mindig grammozom a kajámat tömegeléskor is, mert nekem így jó. IMÁDOM, és nem hogy nem megterhelő, ellenkezőleg! Tudom zombi vagyok, már sokan mondták 🤤 de hát na, imádok enni.
Én annyi munkát és évet tettem bele, amennyit jónak láttam/látok. Nem vagyok versenyző, és nem is vagyok etalon, csupán leírtam, hogy plíííz ne nyikorogjatok már hogy nem működik ez , meg az.... rakjatok bele több melót, változtassatok étkezési szokást stb.... próbálkozni nem csak a kutyák szoktak.
Nem akartam tipikus megmondónak tűnni, de ha visszapörgetsz, kb minden második kérdés az, hogy a MASTER, OMEGA, BALKÁN, MAGNUS, ... mi megy még? Ja igen: STERLING kuka vagy nem kuka?
Basszus! Nem baj ha érdeklődünk, én is szoktam, és ezert van a fórum, de hányszor kell leírni ugyanazt? Tényleg ugyanazt.
Szegény srác írja, hogy 78 szem Stana után nem erez semmit! Baszki, egyik haverom betolt 100 stanát, soha többet nem tett ilyet tesztó nélkül! Egy életre megbánta 😂
Ennek a srácnak meg ez a második stana kúrája.
Figyu,
Amúgy egy kicsit erősre sikerült az írásom. Tényleg bocs, nem akarom itt a feszültséget növelni. Jó ez a kis csapat, De engedjük már el a számisztikát szerintem!
Köszönöm!
Téma: Jól működő márkák a szteroid piacon (Megtekintve 442407 alkalommal)
