Kell heveder vagy nem?

[Steve Namat]

Sokan azt mondják szükséges a használata, sokan feleslegesnek tartják, néhányan meg kampót használnak helyette... Kinek mi a véleménye?

Majd én is kifejtem...

[fLeSs]

Én használom, mert jobban érzem a hátat, ha nem kell annyira koncentrálnom a fogásra, és az alkarom is később fárad ki.
Ha jóltom te is ezt mondtad egy bbtv-ben. 

[Bubee]

Én egyszer kipróbáltam az evezést ilyen módon. Százszor jobb volt. Igaz manapság nem használom, mert nem használok nagy súlyt, így meg tudom fogni. Csak magnéziát használok de azt szinte mindig és minden gyaksinál, mert elég izzadós vagyok és utálom ha csúszkál a kezembe a súly.

[tomi]

sztem gurtni jó ha van az embernél, de nem kell a seggedet is abban törölni

[God Vazzeg]

Mostanában nem használok már, mert szeretném a fogásom erősíteni, meg meleg is van, egyszerűen nem szeretem ilyenkor a nagy súlyokat De tömegnöveléskor nagyon fasza, főleg felhúzásnál, és T evezőnél kell nekem, illetve csigás lehúzásnál kellene, ha csinálnám ezt a gyakszit 

[Steve Namat]

Ööö, nem akarok nagyon belemenni a témába, de szerintem ha vki nem használ rendszeresen hevedert (pl. döntött törzsű evezés, T rudas evezés, vállvonogatás stb.) az nem is edz (elég) keményen. Ez tuti! Ez a tömör véleményem. 

[God Vazzeg]

Ööö, nem akarok nagyon belemenni a témába, de szerintem ha vki nem használ rendszeresen hevedert (pl. döntött törzsű evezés, T rudas evezés, vállvonogatás stb.) az nem is edz (elég) keményen. Ez tuti! Ez a tömör véleményem. 

Őszre ahogy elkezdem a tömegelést, megnézem mit is írtál, arra már rájöttem, hogy a hátat vagy iszonyat nagy súllyal "tépem" szét, vagy szart se ér  Most a kevés CH miatt örülök ha fel bírom emelni a T rudat magában 

Húzódszkodni viszont ma azzal húzódszkodtam, mert izzadt a kezem (nincs magnézia) és iszonyat fasza volt, asszem ezt rendszeresítem 

[tomi]

Igen, én is azzal húzódzkodom, mert szerintem így jelentős terhelést juttatsz át a karodról a hátadra, a gyakorlat közben

[Dinnyés Olivér]

Én nem tudom,már próbáltam mind a kettőt,de nekem valahogy a kampó többet használt...de segíts STEVE!!!
Melyik a jobb ???

[Steve Namat]

Én nem tudom,már próbáltam mind a kettőt,de nekem valahogy a kampó többet használt...de segíts STEVE!!!
Melyik a jobb ???

Most írhatnám azt is, hogy a kampó szar...de nem írom mert a funkcióját tökéletesen betölti...csak egyszerűen béna dolognak tartom, hogy úgy emeljek meg egy rudat, hogy beakasztok egy kampót...számomra valahogy ez az egész edzés feelingjét elrontaná. 

Nincs is jobb egy rojtos, koszos, büdös, magnéziaporos hevedernél...a mostani hevederemet még a Venice Beach-i Gold's Gym-ben vettem (Gold's Gym feliratos  ), úgyhogy minden egyes szériában ez még külön motivál.

Valószínűleg rosszul használod a hevedert (pl. felülről tekered rá a rúdra és nem alulról, túl laza stb.)...ezért nem segít eleget. Így a kampó persze, hogy többet használ, hisz azt csak be kell akasztani...

Elég nehéz lenne így írásban elmagyarázni a heveder helyes használatát...itt egy videó (jobbat nem találtam  )


http://www.bodybuilding.com/fun/strapssmall.mpg

[Dinnyés Olivér]

köszönöm a választ!!! :)és a videót

[Raymond]

A heveder nekem egy nélkülözhetetlen kellék....főleg hátazáshoz....gondolok itt felhúzásra!!!!!, csigas evezéshez, lehuzásra, és persze egykezes evezéshez....nekem amugy is gyenege szar a szoritóerőm ...tehát nem tudok nelküle meglenni

[ViCtor]

Hol lehet kapni jó minőséget MO-n?

[tomi]

a sárga oldalon SHIEK-et árulnak, én vettem és tényleg kiváló minőségű. De Bp-en lehet még kapni: a Blahánál Gaszt ákos féle boltban, meg a kálvn sportban.
bocs az ellenreklámért.

[The Rock]

Hol lehet kapni jó minőséget MO-n?

Mad max