Na jah..
Én is már irtam ezt valahol (nem mintha ez bármit is jelentene ) ,hogy ok hogy egy adott fehérje mondjuk 30%-al jobb mint a másik, de abban hogy mennyit fejlődsz (pláne kezdőként) ez nagyon minimális plusszt jelent. Ha ugyanúgy eszel, alszol, edzel, egy fullos fehérjétől nem fogsz 30%-al többet nőni, max pár százalékot számít szerintem.
Emellett azért még egy picit mindíg bízok abban hogy ha piacra dobnak valamit, (gyártótól függetlenül) akkor abban az van ami rá van írva. Összetételre is és minőségre is.
Tudod Parre a sok 1-30% plussz összeadódhat, ami immáron nem "csak" 30% plussz lesz hanem 110% ami lehet h új fejlődésre tud bírni. A másik dolog meg: a pénztárcádnak igenis számít az h egy fehérje jobb, avagy se, de legyen szó bármiről!
Látszólag olcsóbbnak tűnhet egy fehérje, de amikor kiderült h hiányzik belőle közel 20% anyag, akkor az ami te eddig drágának találtál olcsóbb lesz, és a minősége is jobb!
Asszem ez megint meddő vita lesz.
Megint csak prefrerencia meg célok kérdése. Ha most belegondolok, kb. 2 éve kezdtem el újra komolyabban edzeni. Lepukkant "fénykoromban" 120-125 kiló voltam. Ment napi 1-2 doboz cigi, 6-8 üveg sör, kaja meg mindegy csak jól lakjak. Többnyire kenyér meg tészta. Lógott rajtam a háj, alig bírtam menni, gyenge voltam. Testzsírszázalékom gyógyszertári mérések szerint 38-40 % volt. Aztán jött az életmódváltás, ciginek vége, piának szintén (na jó, nagyritkán vmi fincsi vörösbor lecsúszik
) kajára figyelek, rízs, zab , zöldség, csirkemell, hal, protein. Most jelenleg 107 kiló vagyok, a derekam kb 30 centivel lett kisebb, a karom 4cm-el nagyobb, lassan látszanak az erek, sőt mármár a hasam felső kockáit is lehet sejteni.
Namost. Vajon mi lenne ha a bizonyos "hat kilós vödrös csokis protein
" helyett pl. Nitrotech Hardcore-t nyomtam volna ? Lenne rajtam pl. +3 kiló izom ? vagy -3 kiló zsír ? Fogalmam sincs, valszeg sosem tudom meg. Az eredménnyel mint "hobbigyúrós" tökéletesen elégedett vagyok, és a fél milla különbözet ami a zsebemben maradt szintén jól jön.