2024. Május 20. - 21:46:24
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums
« előző következő »
Oldalak: 1 ... 38 39 [40] 41 42 43   Le

Szerző Téma: Előtte-utána  (Megtekintve 132577 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2010. Október 27. - 18:13:02
Válasz #585
Nem elérhető

zotja


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: BarbieGigi - 2010. Október 27. - 15:09:38
Ehhh, mi lett itt? Divat topik?! ;D

Barbienak jól áll a pink :)  :-*  ;D :)
Naplózva
2010. December 25. - 20:23:27
Válasz #586
Nem elérhető

Suncity


Re:Előtte-utána
Bal oldal 2009 szept. amikor 78kg-körüli izomvesztéses diéta (strandröpis)
Jobb oldal 2010 szept. 86-88kg körüli átmelózott nyár után.
Gondoltam vhogy "összevágom" és feltolom ide :)
Mondjuk más-más szögből történt a "fotózás" szval lehet, hogy nem éppen a legjobb(sőt biztos) igazából nem értek hozzá, de azért látszik némi különbség.
Majd úgy is megmondjátok ha értékelhetetlen! :azn:
Naplózva
2010. December 25. - 20:29:48
Válasz #587
Nem elérhető

Maszat


Re:Előtte-utána
Mivel a diétás képeden kissebb a vállad, és szárazabb a karod, nagyobbnak látszik.  :o
Naplózva
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26
2010. December 25. - 20:29:59
Válasz #588
Nem elérhető

God Vazzeg


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 20:23:27
Bal oldal 2009 szept. amikor 78kg-körüli izomvesztéses diéta (strandröpis)
Jobb oldal 2010 szept. 86-88kg körüli átmelózott nyár után.
Gondoltam vhogy "összevágom" és feltolom ide :)
Mondjuk más-más szögből történt a "fotózás" szval lehet, hogy nem éppen a legjobb(sőt biztos) igazából nem értek hozzá, de azért látszik némi különbség.
Majd úgy is megmondjátok ha értékelhetetlen! :azn:

Hátat erőltesd, amúgy nem rossz  ;-oo-;
Naplózva
2010. December 25. - 20:31:48
Válasz #589
Nem elérhető

Nutzilla

VIP Member
Re:Előtte-utána
Lófaszt!!! A jobboldali kép nagyon fasza!!!  @:-)
Naplózva
2010. December 25. - 20:41:53
Válasz #590
Nem elérhető

Suncity


Re:Előtte-utána
Maszat: "diétás képen" az egy 40-41es kar  :)
God: jól látod a szitut, amúgy hát szélességét kéne hoznom  =/+' szeptember óta már jött föl azért 6-7kiló de majd egypár hét múlva tolok majd még egy összehasonlító képet 90kg vs 95+ felettit..egy pár öteletet meghallgatnék, "hogy szélesítsem a hátam"  :laugh:
Naplózva
2010. December 25. - 20:47:14
Válasz #591
Nem elérhető

God Vazzeg


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 20:41:53
Maszat: "diétás képen" az egy 40-41es kar  :)
God: jól látod a szitut, amúgy hát szélességét kéne hoznom  =/+' szeptember óta már jött föl azért 6-7kiló de majd egypár hét múlva tolok majd még egy összehasonlító képet 90kg vs 95+ felettit..egy pár öteletet meghallgatnék, "hogy szélesítsem a hátam"  :laugh:

Húzódzkodás elég szépen húzza széjjel, amennyire én tudom.. De nekem sincs jó hátam, szóval jöhetnek az ötletek  ;D
Naplózva
2010. December 25. - 20:50:52
Válasz #592
Nem elérhető

Maszat


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 20:41:53
Maszat: "diétás képen" az egy 40-41es kar  :)


hasonló testzsír%-al nekem is 40-41es karom van(volt a kihagyás és baleset elött), de nem látszik ekkorának.
Naplózva
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26
2010. December 25. - 21:30:21
Válasz #593
Nem elérhető

Jordan


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 20:41:53
"hogy szélesítsem a hátam"  :laugh:


Evezz!!! 2-3 fajta sem art. A huzodzkodast, lehuzasokat meg szuk fogassal csinald. Minel szelesebben fogod, annal rovidebb a mozgastartomany, igy kevesebbet dolgozik, kissebb a megnyulasa is.  --)
Naplózva
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)
2010. December 25. - 22:38:49
Válasz #594
Nem elérhető

Suncity


Re:Előtte-utána
Köszy, majd alkalmazni fogom!
Mondjuk az elmúlt 1év sem volt teljesen a regenárálódás szolgáltában ;-oo-;
Jó pár éve heti többször is ment a húzodzkodas,(váll-edzést is azzal kezdtem)  lehet, hogy akkor jobb is volt hát.
Koncetráltabban edzem majd /:-)
Pl.:ezen a régi képen is látszódik, hogy mennyire széthúzza a hátat, ahogy God is mondja!
Naplózva
2010. December 26. - 00:46:32
Válasz #595
Nem elérhető

trobert2


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 22:38:49
Köszy, majd alkalmazni fogom!
Mondjuk az elmúlt 1év sem volt teljesen a regenárálódás szolgáltában ;-oo-;
Jó pár éve heti többször is ment a húzodzkodas,(váll-edzést is azzal kezdtem)  lehet, hogy akkor jobb is volt hát.
Koncetráltabban edzem majd /:-)
Pl.:ezen a régi képen is látszódik, hogy mennyire széthúzza a hátat, ahogy God is mondja!

húzószkodj egyenes rúdon is mellhez húzva,lehúzás szélesen mellhez ,evezés széles fogással. Én "Hát szélesítő"Gyakorlatoknak ezeket csináltam szerintem ezek tuti gyakorlatok,vagyis nekem beváltak,elég szépen kiszélesedtem tőlük!
Naplózva
Azt csinálhatom, amihez értek, amit mindennél jobban szeretek. Hobbi ez, de a lehető legkomolyabban fogom fel, mondhatnám, hivatásszerű hobbi. Hajtom a lovaimat, s megpróbálom belőlük is, magamból is a maximumot kihozni.
    


Az élet csatáit nem mindig
Az erősebb, gyorsabb nyeri,
És előbb-utóbb az győz,
Aki, hogy győzhet, elhiszi

http://www.youtube.com/watch?v=i6wew2MPscE
2010. December 26. - 03:55:47
Válasz #596
Nem elérhető

God Vazzeg


Re:Előtte-utána
Idézetet írta: trobert2 - 2010. December 26. - 00:46:32
Idézetet írta: Suncity - 2010. December 25. - 22:38:49
Köszy, majd alkalmazni fogom!
Mondjuk az elmúlt 1év sem volt teljesen a regenárálódás szolgáltában ;-oo-;
Jó pár éve heti többször is ment a húzodzkodas,(váll-edzést is azzal kezdtem)  lehet, hogy akkor jobb is volt hát.
Koncetráltabban edzem majd /:-)
Pl.:ezen a régi képen is látszódik, hogy mennyire széthúzza a hátat, ahogy God is mondja!

húzószkodj egyenes rúdon is mellhez húzva,lehúzás szélesen mellhez ,evezés széles fogással. Én "Hát szélesítő"Gyakorlatoknak ezeket csináltam szerintem ezek tuti gyakorlatok,vagyis nekem beváltak,elég szépen kiszélesedtem tőlük!

Ezeket javasolnám én is  ;-oo-;
Naplózva
2010. December 26. - 08:49:07
Válasz #597
Nem elérhető

Rob


Re:Előtte-utána
Esetleg kipróbálhatod még azt,hogy hát edzés utolsó gyakorlatnák beteszed felső csigáról a merevkaru letolást kis súllyal sok ismétlésszámmal. Én úgy szoktam,hogy jól beledőlök,a felsőtest majdnem párhuzamos a talajjal.
Ha nem tudod hogy gondolom akkor ebbe a videóba megnézheted: Hany Rambod-FST-7 Defined.avi
Lehet kötéllel és kis rúddal is!
Naplózva
" Úgy kell enni,mintha finom lenne" :D
2011. November 03. - 14:38:59
Válasz #598
Nem elérhető

Maszat


Re:Előtte-utána
 :)
Naplózva
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26
2011. November 03. - 14:46:15
Válasz #599
Nem elérhető

Balu

Globális moderátor
Re:Előtte-utána
Idézetet írta: Maszat - 2011. November 03. - 14:38:59
:)


Szép munka ez Dinitől, tapsoljuk meg!
Naplózva
Oldalak: 1 ... 38 39 [40] 41 42 43   Fel
« előző következő »