No újabb napok teltek el, tartom magam maximálius szabályossághoz, és kimért vagyok Johnny tanácsára, a magas fehérje tartalmú diéta kezd meglátszani
reggel belelestem a tükörbe, persze kicsit laposan meg hajnalban az ember nem pumpál...
de a sikerült nemcsak hogy konzerválni hanem kissé lejjebb vinni a testzsírszázalékot! Köszi!