EXTREMEFIT-POWERZONE 2008. augusztus 09. SIÓFOK

[Berkes László]

Ma taliztunk Miló Vikivel a Gildában! Xéna elmondta, és megmutata neki, hogy kell a fekvenyomásra készülnie!(Xéna már két Pump&Runt is nyert egyéniben) Viki Xéna csapatában indul okt 26.-án a Move Day-n. És utánna a csajok a Fitpaádéra is mennek! Nagyon meglett erősitve a csapat és az új tag a másik két lányt is motiválja! Nehéz lessz ezeket a lányokat megállítani!

[danybuilding]

Jajjjjj! Akkor mi már ki is estünk a szórásból? 

[Berkes László]

Danikám!


A felvezető bírói szerep nagyon jól állt neked (jobban mint multkor a doppingellenőri WADA státuszod  )
Mindenképpen jönnöd kell és PPG-nek is újra a porondra, kell a rutin a Ms Zsarura! Addigra magabisztos versenyzővé válik!
Képzeld te leszel a MS Zsaru palija! Akkor aztán szabálytalankodhatsz is!
A múlt évden Xéna tanítványa nyerte ezt a címet Valler Enikő! Ő azonban lassan szülni fog, idén nem indul!
Íme egy kép róla!

[Berkes László]

Még pár  kép a fórumozóknak a kedvenceimből!
Méri Reni a mi junior büszkeségünk!
Az edzője Koós Kata is egyetértene velem, hogy hatalmas lehetőségek vannak benne!
Hajrá Johny Fitness!

[Berkes László]

1.az abszolút fekvenyomó bajnok Rauschenberger Gabi  240kg-al!
2.Sánta Tomi 210kg-os nyomása
3. a főlapozónk kissé godterhelten
4. Bakó Ati megint remekelt mind mindig

[Berkes László]

Pár nagyon szép futás!

[Berkes László]

...és megint a lányok +2 Zsuzsi képpel!

[hispi]

Biztos vagyok benne,hogy Zsuzsinak, Eszti segitségével sikerül majd nagyon szép eredményeket elérnie.

Sok sikert!!!!!!!!!!!!

[hispi]

Nagyon kiváncsi vagyok már Eszti csapatának a teljesítményére.
Eddig is nagyon szoros küzdelmeket láttunk,de biztos vagyok benne,hogy ezt még lehet fokozni.
 

[Rauschenberger Gábor]

Berkes!!! 
 
Ráhibáztál éppen tegnap jelenkeztem be a műtétre. Majd utána felhívjuk a TV2-t

[Berkes László]

TV2 Aktív Pump&Run

http://webcast.tv2.hu/aktiv/index.php?m=video&video_id=379680

Sajnálom, hogy az aktívnak az nem hír pl.: hogy Rauschenberger Gábor 240 kg-ot nyomott ruha nélkül!

Persze ha a Raus megcsináltatná a melleit az biztosan érdekelné őket!!! 
 

Rausch!


Tök jó! Tehát mégis? Megcsináltatod!?
Már látom is a főcímet: a nagydudájú srác nagyot nyomot! Mi vesszük fel, és a fókusz meg az aktív had versenyezzenek érte!
A mi abszolút bajnokunk ilyen volt: -lásd a lenti képeken (kicsit lapos)
Ilyen lett:........ majud meglátjuk!!         

 

[Berkes László]

Találtam egy képet!

Koós Kata a Johny Fitness edzője, valamint nemzetközi bíró és Xéna valamit nagyon megdumálnak!

De mit vajon  ?

 

[hispi]

Ha javasolhatom neked,akkor hatalmas melleket rakassál be, és akkor a fekvenyomásnál,
elég lesz csak kiemelni a súlyt a villából és máris a melleidnél lesznek.   

[Berkes László]

Ha javasolhatom neked,akkor hatalmas melleket rakassál be, és akkor a fekvenyomásnál,
elég lesz csak kiemelni a súlyt a villából és máris a melleidnél lesznek.   

Ez jó őtlet! rakass be akkora implantátumokat, hogy ki se tudd venni a súlyt! De igérd meg, hogy a Move Dayn egy cuki toppban nyomsz majd! Zabálja majd a média!
 

[hispi]