Általános Témák > Edzés felszerelések

Térdbandázsban vagy anélkül?

(1/14) > >>

Cressler:
Kinek mi a véleménye a bandázs használatáról? Esetleges feltekerési tippek-trükkök... stb

Ren:
Én kötelezőnek tartom, bátrabban megyek be a rúr alá!!De már írtam! ;D

Dinnyés Olivér:
Én is kötelezőnek tartom..ez mellett arra szoktam figyelni,hogy olyan szoros legyen,hogy még az ujjam hegye se férjen a lábam és a bandázs közé..
Egy srác azt mondta nekem a terembe..mikor guggolok,alúrról tekerjem felfelé..
Lábtolásnál pedig fordítva..viszont azt már nem tudom hogy ez segít valamit vagy sem :-\

blade:
Szerintem a nagyobb súlyoknál kötelező! >:D Viszont nem kell minden kis súlynál betekerni, mert az izületek nem erősödnek meg. Lábtolásnál pl. soha nem tekerm be. Gugolásnál is csak 200 felett.Mindenkinek csak ajánlani tudom nagyon kiméli az izületet és biztos állást nyújt. Tekerésnél alulról fel és egy keresztet rakok bele a térdkalácsnál ami még jobban tart. :--:

God Vazzeg:
Én most jelenleg nem használok, mert kis súlyokon vagyok, szoktatom vissza magam. De nagy súlyoknál (nálam 150kg felett) mindenképp előnyös, mert nem arra koncentrálsz hogy kimegy-e a térded, vagy megfeszül-e, hanem ténylegesen az izommunkára tudsz figyelni. Ez az én tapasztalatom  8-}

Navigáció

[0] Üzenetek főoldala

[#] Következő oldal