Múltkor a teremben beszélgettem egy sráccal, aztán elmesélte hogy van protein kúra is. Úgy kell tolni mint a szemest, piramis szerűen, minden héten növeled a napi protein por adagot egy CSERPÁKKAL, aztán pedig ugyanilyen ütemben vissza csökkented. Nagyon brutális azt mondta
Na meg tegnap nővérem szülinapját tartottuk egy étteremben, aztán a nővérem egy 50-55kg-os ismerősétől megkaptam, hogy el kell ismerni, nagy darab vagyok, főleg koromhoz képest, de ő volt Pesten ahol Shaolinokat(!!!!) képeztek ki, és azok nem ilyen súlyokkal edzettek, hanem két kanna vizet fogtak, és öntettek ki nyújtott karral, valami oszlop tetejéről és próbáltak bele célozni a lent levő vödrökbe. És ők izmosak is voltak, nem ám olyanok mint én