0 Felhasználó és 1 vendég van a témában
Tegnap melledzésem volt. Bemelegítettem és már alig vártam, hogy minél nagyobb súlyra menjek. A vapor pörgetett. A terv: 180 kg 3*4. nem valósult meg. Ment bele 3*5, és a negyedik sorozatnál még 3 belenyomtam.Szűknyomásnál is emeltem a súlyon.Eltelt 13 nap:Teszt előtti - utáni állapot: - Súly:107kg 109,8 kg- Mell:135cm 138 cm- Comb:68 nem mértem - Kar:49 51 cm- Derék 98cm 96 cm
szia God Vazzeg ! 178 cm vagyok. Szerintem a Cell -tech, és a Nitro-tech. De mindegyik ütős.Köszi szépen! azon voltam, hogy jól sikerüljön a teszt!( Holnap irány BP. vizsgázok sajna )