Hogyan lehet a legjobb eredménnyel a testzsíromból veszíteni???

[Lalika85]

Sziasztok! Várom a tippeket és a bevállt gyakorlatokat a testzsír csökkentés érdekében!!
A segítségeteket és a tanácsokat előre is köszönöm!
(Szerintem indítsuk be ezt a témát is

[Eddie]

http://www.norbiupdate.hu/   

[Lalika85]

Köszi,de már kiolvastam mind a két könyvét
Esetleg valami jó gyakorlat???

[Bubee]

Köszi,de már kiolvastam mind a két könyvét
Esetleg valami jó gyakorlat???

Bár ne tetted volna... Egyébként a zsírvesztés a táplálkozáson alapul elsősorban...

[Eddie]

Én eddig még nem próbáltam zsírt égetni, de szerintem a futás a legjobb....

[Kuen]

Tisztességes kajálás, rendszeres, intenzív súlyzós edzés, valamint ugyanolyan rendszeres aerob edzés. Ez utóbbi nálam a taposógép, 60-70 százalékos pulzustartományban alkalmanként 40 perc.

Ez a zsírégetés dolog elméletben olyan könnyen megy, sajna a gyakorlat rendszeresen az ellenkezőjét ugazolja 

[parrre]

Ez a zsírégetés dolog elméletben olyan könnyen megy, sajna a gyakorlat rendszeresen az ellenkezőjét ugazolja 

Azaz ... naturál módban elég egy rosszul megválasztott ch mennyiség, oszt izom huss....     (tapasztalat)

[God Vazzeg]

Ez a zsírégetés dolog elméletben olyan könnyen megy, sajna a gyakorlat rendszeresen az ellenkezőjét ugazolja 

Azaz ... naturál módban elég egy rosszul megválasztott ch mennyiség, oszt izom huss....     (tapasztalat)

Ezért nem diétáztam egész addig, amíg a számomra elfogadható tömeget el nem értem..  Úgy voltam vele: ha le is mennek a méretek, azért maradjon má valamennyi 

[parrre]

Ezért nem diétáztam egész addig, amíg a számomra elfogadható tömeget el nem értem..  Úgy voltam vele: ha le is mennek a méretek, azért maradjon má valamennyi 

Na ja. Én kb 120 kilóról indultam, és 103-ig mentem le. Heti kb 1 kiló, 70 g ch-val. Csakhogy az izmom teljesen összecsoffadt, és fogásra a zsír kb ugyanannyi volt    Jó valamennyi biztos ment le, de még saccra egy 10 kiló maradt...
Ezek mellett fekvenyomásban gyngültem kb 50 kilót (!) bicepszre vagy 20-at, stb.
Most hogy nekiálltam a bad ass mass kúrának, sokkal szálkásabbnak nézek ki   ???

[God Vazzeg]

Ezért nem diétáztam egész addig, amíg a számomra elfogadható tömeget el nem értem..  Úgy voltam vele: ha le is mennek a méretek, azért maradjon má valamennyi 

Na ja. Én kb 120 kilóról indultam, és 103-ig mentem le. Heti kb 1 kiló, 70 g ch-val. Csakhogy az izmom teljesen összecsoffadt, és fogásra a zsír kb ugyanannyi volt    Jó valamennyi biztos ment le, de még saccra egy 10 kiló maradt...
Ezek mellett fekvenyomásban gyngültem kb 50 kilót (!) bicepszre vagy 20-at, stb.
Most hogy nekiálltam a bad ass mass kúrának, sokkal szálkásabbnak nézek ki   ???

Igazad van! De: szerintem elbaxtad a diétádat, nem volt elég a fehérje és/vagy a hormonháztatartásod nem volt rendben! Ezekkel a tápkiegekkel a diéta azért hoz "szebb" eredményt, mert a hormonháztartásod rendbe rakja, én régebben csináltam, hogy napi 20mg tamoxifent toltam diéta 1. 4 hetében, sokkal szebb és gyorsabb volt az eredmény. Bár én sose voltam még 120kg, de alacsony is vagyok nagyon, szal megbocsájtható  A gyengülés természetes, a CH megvonás miatt van, de ez elvileg a legkisebb baj, a nagyobb, hogy löttyedtek maradtak az izmok elmondásod szerint..

Másik: gondolom a CH-t 70g-ig fokozatosan vetted el, mert ha nem akkor megint csak elbaxtad! 

Peace 

[Eddie]

Milyen tamoxifen tartalmú cuccot toltál?Nolvadexet?

[God Vazzeg]

Milyen tamoxifen tartalmú cuccot toltál?Nolvadexet?

Nem, ez a neve, most is van belőle 
Tamoxifen "Ebewe" 20mg <- ez van ráírva,
Gyártó: Ebewe pharma
100-as kiszerelés 

[Skorpió]

Hi!

Már 6 hete diétázom én is, 102 kg-ról eddig 96-ra jutottam. Heti 1-1,5 kg ment le. Nem gyengültem, nagyon ügyelek a megfelelő fehérje bevitelre, folyadékmennyiségre, és természetesen a CH-ra. 4 súlyzós edzésem van és 3 aerob egy héten. Zsírégetőt eddig még nem szedtem, de most erőssen gondolkozok rajta, ugyanis 1 hete beállt a testsúlyom. A Lipo-6-ra gondoltam. Van valakinek tapasztalata a termékkel kapcsolatban?

[parrre]

A Lipo-6-ra gondoltam. Van valakinek tapasztalata a termékkel kapcsolatban?

Hi. Én használtam, nálam érezhetően feljebbnyomta a testhőmérsékletet, és a pulzust is. Valamint elég intenzíven izzadtam tőle.
Ennek ellenére a súlyom nem nagyon ment lejjebb, mert elkúrtam. Nem kicsit, böszmén !  ^C

És ha már a csodaszereknél tartunk....
Körvonalakban valami ilyesmit stack-et tervezek a B.A.M után : Anadrox , Novedex, Cellmass, Secretagogue, midezt tiszta kajával és viszonylag magas ch-val
(250-300g) hogy az anyagcsrém pörögjön. Szerintetek működne a dolog ? ( Zsírt akarok égetni amennyi megy, de fontosabb az izommegtartás)
Any comments appreciated

[God Vazzeg]

Parrre!

Mit qrtál el? Érdekelne, mert szemezek én is a lipo6-tal