Mint hal a vízben, avagy Fastor kontárkodik

[meghalokhogyharámnézel]

Nem tudom, jó e még.Lehet én már vén vagyok,de nem kezdenék bele semmilyen  tervbe felkészületlenül, csak, ha minden adott.

[fastor]

Nem tudom, jó e még.Lehet én már vén vagyok,de nem kezdenék bele semmilyen  tervbe felkészületlenül, csak, ha minden adott.

ezzel az erővel örökre halogathatnám. amíg diák vagyok, valszeg nem lesznek optiműális feltételeim, de attól még csinálni kell,és kész,

[NosztalNiga]

Nem tudom, jó e még.Lehet én már vén vagyok,de nem kezdenék bele semmilyen  tervbe felkészületlenül, csak, ha minden adott.

ezzel az erővel örökre halogathatnám. amíg diák vagyok, valszeg nem lesznek optiműális feltételeim, de attól még csinálni kell,és kész,

Szerintem utána sem lesz! Tökéletes soha nem lesz semmi...De mindig törekedni kell arra, hogy kihozd az adott helyzetből a maximumot! 
Szóval nyomasd tovább!

[fastor]

Nem tudom, jó e még.Lehet én már vén vagyok,de nem kezdenék bele semmilyen  tervbe felkészületlenül, csak, ha minden adott.

ezzel az erővel örökre halogathatnám. amíg diák vagyok, valszeg nem lesznek optiműális feltételeim, de attól még csinálni kell,és kész,

Szerintem utána sem lesz! Tökéletes soha nem lesz semmi...De mindig törekedni kell arra, hogy kihozd az adott helyzetből a maximumot! 
Szóval nyomasd tovább!

optimális alatt azt értem,hogyha már végeznék a sulikkal, és keresnék, akkor legalább tudom,hogy ha megdolgozom, akkor van pénzem, és jóesetben nemfüggök a kurva iskolaszövetségek kényétöl kedvétöl,hogy kifizetnek e, stb

[fastor]

bocsánat,hogy eltüntem,nemjutottam le betegség,és időhiány miatt edzeni, ithon hetiegy könnyed fekvö, húzódszkodó edzés megy, creatint abbahagytam, méret maradt,szrencsére, kaja überszar, alvás nincs

[fastor]

megint edzegetek ithon egy kicsit, és eszembe jutott,hogy kiskoromban, mennyire szerettem a feltett lábas fekvőt
azthittemh,ogy az nehezebb mint a sima, ergó, ha ezt gyakorlom,akkor a sima is nagyon jól fog menni
és csodálkoztam,hogy mért megy alig 30 sima fekvő, mikor feltett lábbal megy 40 is
nah, ezt így megosztottam veletek, nemtommért, de eszembe jutottés kész

[fastor]

kezdem visszaépíteni, az edzéseket, eddig úgylátszik,hogy heti 2,5 termi edzés lessz, és 1 ithoni, de ez még sajna változhat
mindegy, márc 27 edikén akkoris ottleszek a brutálon, legfeljebb nem tejlesítek annyit mint szeretnék
nah, most hát, és felhúzás

[H. Laci]

Debrecen,Komárom,Szeged,Győr,Miskolc,Pécs ezek mind számomra közel lévő városok.       

[fastor]

Debrecen,Komárom,Szeged,Győr,Miskolc,Pécs ezek mind számomra közel lévő városok.       

nekem is 200 km, de igazából leszarom, jó, Debrecenben több szállási lehetőségem is van, így ez nemgáz, a többi lehetőségre lesssz érdekes lejutni

[fastor]

Élek virulok, súlyom szerencsére stabilan 75 fölött van, amíg nincs lehetőségem jól kajálni,addig sztem nemnagyon fog felfele menni, most azon vagyok,hogy lefele ne menjen, erőben jövök felfele, várom már a BRUTÁL okat,
150 kilóba húztam fel egy ismétlést, a teremtulaj viszont mondta,hogy javítsak a technikából, és jobban lábból indítsak.
tervezett súlyaim
felhúzás 120-130
guggolás 70-80-90
fekvenyomás 60-65
bicepsz 40-45
nyak mögül nyomás 40-45
igazából Vácon fog kiderülni,hgy hogyan is lessz,meglátjuk

Jah, és azt elfelejtettem,hogy az OKtogon mellett közvetlen nyílni fog jövöhéten, vagy utánna, egy nagyon jó kis terem! oda járok most.
új atlas géppark, nagyon nagy belterület, az edzői gárda még képlékeny, de aztsuttogják a verebek,hogy senkinek nemlessz rájuk panasza
aradi utca eleje a roni abc mellett, kis pincelejárat!
árak 8800 a felnőtt, 7800 a diák.

[H. Laci]

Fastor, te már a gyémánt fokozatot is eltervezted előre.   
Mondjuk ezek reális súlyok, bár nem annyira ismerlek, de szerintem elérhetőek a számodra.  Szóval sok sikert a versenyhez. 

[fastor]

Fastor, te már a gyémánt fokozatot is eltervezted előre.   
Mondjuk ezek reális súlyok, bár nem annyira ismerlek, de szerintem elérhetőek a számodra.  Szóval sok sikert a versenyhez. 

az debrecenben akarom, nehogy túl feltünő legyen a fejlődésem
ezek szerintem abszolút reaálisak, attól függ,hogy mennyire veszik tényleg komoylan a szabályokat

[H. Laci]

Fastor, te már a gyémánt fokozatot is eltervezted előre.   
Mondjuk ezek reális súlyok, bár nem annyira ismerlek, de szerintem elérhetőek a számodra.  Szóval sok sikert a versenyhez. 

az debrecenben akarom, nehogy túl feltünő legyen a fejlődésem
ezek szerintem abszolút reaálisak, attól függ,hogy mennyire veszik tényleg komoylan a szabályokat

Minden állomáson be voltam fosva, mert mindig azt mondták hogy "MOST TÉNYLEG KOMOLYAN VESSZÜK A SZABÁLYOKAT, SZÓVAL NE CSALJATOK" oszt közbe mégsem.  Mondjuk tényleg nagyon lazán vették a szabályokat, ha kicsit szigorúbban vennék az nem lenne baj, de szerintem nem kellene olyan komolyan venniük mint az erőemelő versenyeken.  Szal aranyközépút. 

[fastor]

Fastor, te már a gyémánt fokozatot is eltervezted előre.   
Mondjuk ezek reális súlyok, bár nem annyira ismerlek, de szerintem elérhetőek a számodra.  Szóval sok sikert a versenyhez. 

az debrecenben akarom, nehogy túl feltünő legyen a fejlődésem
ezek szerintem abszolút reaálisak, attól függ,hogy mennyire veszik tényleg komoylan a szabályokat

Minden állomáson be voltam fosva, mert mindig azt mondták hogy "MOST TÉNYLEG KOMOLYAN VESSZÜK A SZABÁLYOKAT, SZÓVAL NE CSALJATOK" oszt közbe mégsem.  Mondjuk tényleg nagyon lazán vették a szabályokat, ha kicsit szigorúbban vennék az nem lenne baj, de szerintem nem kellene olyan komolyan venniük mint az erőemelő versenyeken.  Szal aranyközépút. 

én akkor voltam idegbeteg, mikor eszméletlen szabályosan guggoltam 66 kilóval, mikormeg volt sérülve a derekam, és nem akartam terhelni, erre egy srác 90-10 kilóvl konkrétan rogyasztgatott, öt centit, és előtte még tőlem vettek el húzódszkodásokat

[Izompisti]

Szia Taki(igaz fastor a felhasználó neved, de én akkor is takit írok ) Csak most vettem észre, hogy te is vezetsz naplót Látszik, hogy csak 1-2 témára megyek rá többnyire...

A topik eleji képek nem rosszak Vastagodtál szerintem (is), s még mindig megvan a szálkasás formád.
Remélem a közeljövőben végre össze jön a közös edzés...ha ráérsz Nekem már meghozták kb. 1 hete a 90%-os papírt Szóval szinte ingyen megyek fel egyedül is

Még valami...nyomjad keményen, ezentúl olvasom én is a naplódat, nincs továbbra se lazsálás