God, semmi problémát nem látok a jelenlegi formával kapcsolatban, nem értem, hogy akik negatív kritikával illettek, mi is volt a konkrét problémájuk. Írigylem azokat, akik tömegeléskor is csontszárazak és full erezettek. Nem sok ilyen van.
A képed amit fölraktál úgy gondolom tökéletes alap egy elkövetkező diétához, mellesleg megjegyzem, a fórumra pár posttal - szteroid rovatba - hozzászóló illetők örülnének, ha lenne
honnan elkezdeniük bármiféle diétát, mert ugye ahhoz kell egy alap.
Kor, kg, stb....33 éves leszek, tömegelés alatt vagyok, 127 kg. Nem vagyok én sem csontszáraz, sőt, de örülök, hogy van honnan hozzákezdenem. A korommal meg semmi bajom, a legfrankóbb kor a 30+.