Részlet egy cikkből:
"Az Észak-Idaho-i Egészségügyi Intézet kutatói e témakört górcső alá véve, a gurtni és a hátedzés során igénybe vett izmok aktivitását vizsgálták.
A kísérlet során az alanyok lehúzást végeztek hát gépen, majd ülőcsigás evezést, az egyik alkalommal gurtnit használva a másik alkalommal a nélkül. A teszt során a kutatok elektromiográfia (EMG) útján mérték a dolgozó izmok aktivitását.
A kísérlet eredményei szerint a gurtni alkalmazása a hátgépes lehúzás során 50 %-kal növelte a hátizomrostok alkalmazását, míg az ülőcsigás evezés esetén ez a növekedés közel 90 %-os volt."